10 ứng dụng sức khỏe tuyệt vời để tải xuống cho iOS và Android
Điện thoại thông minh của bạn có thể giúp bạn quản lý và cải thiện nhiều khía cạnh sức khỏe của bạn và đây là những ứng dụng tốt nhất cho công việc. ĐọC Thêm
Điện thoại thông minh của bạn có thể giúp bạn quản lý và cải thiện nhiều khía cạnh sức khỏe của bạn và đây là những ứng dụng tốt nhất cho công việc. ĐọC Thêm
Khám phá lựa chọn ứng dụng sức khỏe tâm thần này được thiết kế dành riêng cho nhu cầu của các cộng đồng ít được đại diện trong lịch sử. ĐọC Thêm
Từ thông tin chi tiết và nhận thức đến thông tin đáng ngạc nhiên về các loại thực phẩm yêu thích của bạn, các ứng dụng theo dõi thực phẩm có thể giúp bạn tìm hiểu nhiều hơn bao giờ hết về chế độ ăn uống của mình. ĐọC Thêm
Đi du lịch có thể đe dọa thói quen ngủ tốt mà bạn đã dày công xây dựng, nhưng công nghệ có thể giúp bạn duy trì lịch trình ngủ lành mạnh khi di chuyển. ĐọC Thêm
Tận dụng tối đa gói miễn phí của FitOn để có công cụ lập kế hoạch tập thể dục và theo dõi tiến độ với đầy đủ các tính năng hữu ích—ngay cả khi không đăng ký. ĐọC Thêm
Bạn muốn thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe giấc ngủ nhưng chưa sẵn sàng trả tiền? Những ứng dụng này sẽ cho phép bạn bắt đầu theo dõi giấc ngủ của mình miễn phí ngay hôm nay. ĐọC Thêm
Hoạt động tình nguyện là một cách tuyệt vời để giúp đỡ người khác và nó cũng có thể mang lại cảm giác ý nghĩa hơn. Sử dụng các ứng dụng này để tìm những cơ hội thỏa mãn. ĐọC Thêm
Đào tạo tự sinh là một kỹ thuật thư giãn mà bạn có thể học và thực hành với các ứng dụng, trang web và tiện ích tiện dụng này. ĐọC Thêm
Tìm hiểu những ứng dụng và công cụ kỹ thuật số nào có thể giúp bạn bổ sung các thói quen tràn đầy năng lượng và tránh những hành vi không hiệu quả mỗi ngày. ĐọC Thêm
Bắt tay vào các khóa học hoàn chỉnh về sức khỏe tâm thần và các chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần với các ứng dụng iOS và Android này. ĐọC Thêm
Đặt mục tiêu cần hoàn thành trong Strava là một cách tuyệt vời để theo dõi tiến trình của bạn và duy trì sự nhiệt tình. ĐọC Thêm
Tính năng tuyến đường trong Strava có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình và làm cho các buổi tập thể dục của bạn trở nên thú vị hơn. ĐọC Thêm
Tìm hiểu những cách tốt nhất để bắt đầu và duy trì quá trình cai nghiện kỹ thuật số, từ việc tùy chỉnh ứng dụng và thông báo cho đến thông báo cho bạn bè và gia đình của bạn. ĐọC Thêm
Hãy vui vẻ, học hỏi những điều mới và kết nối với nhau thông qua các ứng dụng và trò chơi được thiết kế dành cho gia đình này. ĐọC Thêm
AI đang làm cho các ứng dụng thể dục trở nên mạnh mẽ hơn, thông minh hơn và được cá nhân hóa hơn theo nhu cầu của từng người dùng. Dưới đây là những ứng dụng để thử. ĐọC Thêm
Theo dõi và tìm hiểu về các triệu chứng IBS, tìm công thức nấu ăn và nguồn cảm hứng cho bữa ăn, đồng thời quản lý IBS tốt hơn bằng các ứng dụng này. ĐọC Thêm
Từ việc đi bộ chánh niệm và viết nhật ký cho đến các bài tập thể dục tiếp thêm sinh lực, bạn có thể thay thế việc cuộn trang buổi sáng để có mối quan hệ lành mạnh hơn với công nghệ. ĐọC Thêm
Thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh bằng cách tiếp tục chăm sóc sức khỏe tinh thần và sự nhạy bén của bạn bằng các ứng dụng di động này. ĐọC Thêm
Hãy lấy tín hiệu từ cách trẻ em tương tác với nhau và với thế giới để khám phá những lợi ích quan trọng cho sức khỏe của chính bạn. ĐọC Thêm
Đó có thể là một phản xạ để rút điện thoại thông minh của bạn ra khi đến lúc chụp ảnh. Việc thực hành chánh niệm này cũng có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn. ĐọC Thêm