Home-theater-designersBăng kháng lực được thiết kế để giúp bạn xây dựng cơ bắp cũng như cải thiện khả năng vận động và chúng hoàn hảo cho việc tập luyện toàn thân tại nhà hoặc khi đi du lịch. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê một số tùy chọn tốt nhất có sẵn như một dải kháng ống hoặc vòng lặp.
Darimo được hỗ trợ bởi người đọc và chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng liên kết nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang web của chúng tôi. Tìm hiểu thêm .Nếu bạn yêu cầu một câu trả lời nhanh, các dải kháng tốt nhất là Ống FitLife , bao gồm 5 dải mã màu có thể xếp chồng lên nhau để cung cấp khả năng kháng lên đến 150 LBS. Tuy nhiên, nếu bạn yêu cầu các dải kháng vòng lặp, Bộ Gritin là giải pháp thay thế tốt nhất đi kèm với gói 5 chiếc trong đó mỗi dải cung cấp một mức kháng cự khác nhau.
Để đánh giá các dải kháng cự trong bài viết này, chúng tôi dựa trên các đề xuất dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi và thử nghiệm nhiều loại (như được hiển thị trong Cách chúng tôi đánh giá phần bên dưới). Chúng tôi cũng đã thực hiện hàng giờ nghiên cứu và xem xét một số yếu tố. Một số yếu tố mà chúng tôi đã xem xét bao gồm chất lượng xây dựng, số lượng dải tần có trong bộ, mức độ kháng, phối hợp màu sắc, phụ kiện được cung cấp, chế độ bảo hành và giá trị đồng tiền.
Mục lục[ buổi bieu diễn ]
So sánh dải kháng
| Ban nhạc kháng | Loại hình | Bộ |
|---|---|---|
| Ống FitLife | Ống | 5 |
| Bộ Gritin | Vòng | 5 |
| Ban nhạc BESTOPE | Vòng | 1 |
| Bộ vòng lặp CFX | Vòng | 3 |
| Takemirth L36 | Ống | 5 |
| HPYGN 250 | Ống | 5 |
Tùy thuộc vào phong cách tập luyện của bạn, hai loại dây đeo kháng lực phổ biến nhất là dạng ống và dạng vòng. Dây đeo có ống cung cấp thêm sức đề kháng và lý tưởng cho các bài tập như ép ngực hoặc vai. Mặt khác, các dải kháng lực của vòng lặp lại linh hoạt hơn nhiều và có thể hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể như kéo lên, nhúng xuống và các bài tập tương tự khác.
Dưới đây là một danh sách các dải kháng tốt nhất có sẵn dưới dạng dải ống hoặc vòng lặp và đi kèm như một bộ hoàn chỉnh.
Các dải kháng cự tốt nhất
1. Bộ dây điện trở ống TheFitLife
Cho đến nay, các dải kháng tubed phổ biến nhất là của thương hiệu FitLife và cũng vì lý do chính đáng. Bản thân các ban nhạc là làm từ một loại cao su cao cấp và chúng được gắn vào một khóa gia cố để tăng thêm độ an toàn.
Về các dải được bao gồm trong bộ, có 5 lựa chọn cung cấp 10, 20, 30, 40 và 50 LBS. Chúng cũng có thể được xếp chồng lên nhau để cung cấp khả năng kháng lên đến 150 LBS, lý tưởng để kiểm tra sức mạnh của bạn.
Các tính năng khác của Bộ dây đeo FitLife bao gồm:
- Dây cao su chống chụp
- Carabiner lớn hơn và khóa D
- Tay cầm có đệm chống thấm mồ hôi và chống trượt
- Khóa vải hai lớp với khoen thép không gỉ
- Được cung cấp với một dây đeo mắt cá chân có thể điều chỉnh và neo cửa
- Bao gồm túi đựng và hướng dẫn sử dụng
Mặc dù đắt hơn một số lựa chọn thay thế, các dây đeo kháng FitLife là một trong những bộ tốt nhất trên thị trường . Chúng được chế tạo theo tiêu chuẩn cao, nhẹ và có thể xếp chồng lên nhau để tăng thêm khả năng chống chịu. Chúng thực sự đánh dấu vào tất cả các ô và chúng là một khoản đầu tư đáng giá có thể tồn tại suốt đời.
Kiểm tra nó ra
2. Dải kháng Gritin Loop
Thậm chí còn phổ biến hơn bộ FitLife ở trên là các dải vòng lặp Gritin, đến như một gói 5 . Mỗi dải trong số các dải đều được mã hóa theo màu sắc và chúng cung cấp 5 mức kháng bao gồm 10, 15, 20, 30 và 40 LBS.
Các tính năng khác của Bộ dây đeo Gritin Loop bao gồm:
- Được làm từ một loại cao su tái chế, tự nhiên và có độ đàn hồi cao
- Không biến dạng sau khi bị kéo căng
- Được cung cấp với một túi xách và hướng dẫn sử dụng
- Có sẵn dưới dạng dải màu đơn hoặc nhiều màu
Nhìn chung, chúng là dải kháng cự tốt nhất cho số tiền bỏ ra và mức độ phổ biến là dấu hiệu rõ ràng cho thấy chúng thực sự tốt như thế nào . Gritin hứa rằng chúng sẽ không bị biến dạng sau khi kéo căng và chúng là lựa chọn hoàn hảo để tập luyện nhanh chóng tại nhà.
Kiểm tra nó ra
3. Băng tập luyện sức đề kháng BESTOPE
Nếu bạn không yêu cầu một bộ hoàn chỉnh và muốn sử dụng dải kháng chất lượng cao duy nhất , ban nhạc BESTOPE là một lựa chọn tuyệt vời để xem xét. Đây là một loại dây đeo có khả năng chống chịu cực kỳ mạnh mẽ được làm từ cao su tự nhiên mà thương hiệu khẳng định là hoàn toàn không mùi và thân thiện với da.
Bản thân dây đeo cung cấp khả năng kháng từ 15 đến 35 LBS và phù hợp với nhiều loại hình đào tạo như kéo hỗ trợ, nâng tạ và thậm chí cả yoga.
Các tính năng khác của Ban nhạc BESTOPE bao gồm:
- Dải điện trở đơn màu đỏ
- 15 đến 35 LBS kháng
- Dày 4,5 mm
- Độ đàn hồi cao
- Không mùi và thân thiện với da
Mặc dù dải kháng BESTOPE là một lựa chọn cao cấp coi nó chỉ là một ban nhạc duy nhất , đó là một khoản đầu tư xứng đáng và sẽ không làm bạn thất vọng. Điều này là do nó được sản xuất tốt, thân thiện với làn da và hoàn hảo cho nhiều thói quen tập luyện.
Kiểm tra nó ra
4. Băng cản kháng vải tập thể dục CFX
Các dải kháng CFX là một bộ phổ biến khác và chúng hoàn chỉnh với ba dải được mã hóa màu sắc được chế tạo từ một loại vải bền chứ không phải latex. Họ cũng có gần đây đã được cải thiện với tay cầm tích hợp giúp ngăn các dây đeo bị lăn trong quá trình tập luyện của bạn.
Các tính năng khác của Băng vải CFX bao gồm:
tải xuống bất kỳ video nào từ bất kỳ trang web nào trực tuyến miễn phí
- Kết cấu cotton polyester chất lượng cao
- Gói ba dải
- Thấm hút mồ hôi và thoáng khí
- Mức kháng cự từ 14 đến 50 LBS
- Thiết kế mã màu
- Được cung cấp với một hướng dẫn sử dụng
Nếu trước đây bạn đã từng sử dụng dây chun và thấy chúng cuộn quá nhiều, những lựa chọn thay thế bằng vải này là một lựa chọn tuyệt vời để xem xét. Chúng không phải là rẻ nhất nhưng chúng cung cấp chất lượng cao và gần đây cũng đã được cải thiện.
Kiểm tra nó ra
5. Bộ dây kháng lực Takemirth LS36
Một trong những bộ dải kháng ống rẻ nhất là của thương hiệu Takemirth và nó hoàn chỉnh với hai tay cầm bằng xốp, hai dây đeo mắt cá chân và thậm chí là hai neo cửa. Giống như các dải ống khác trong bài viết này, bộ này cũng có thể được xếp chồng lên nhau để cung cấp mức kháng tổng hợp là 150 LBS.
Các tính năng khác của Bộ Takemirth L36 bao gồm:
- Các băng tần 10, 20, 30, 40 và 50 LBS
- Được làm bằng mủ tự nhiên chất lượng cao
- Không mùi và dễ bảo quản
- Cung cấp với một túi xách
- Thiết kế mã màu
- Chụp kim loại lớn
- Đảm bảo trọn đời
Để kết luận, dây đeo kháng Takemirth L36 là một lựa chọn tuyệt vời để xem xét nếu bạn có ngân sách eo hẹp. Chúng không chỉ đến như một bộ hoàn chỉnh với tất cả các phụ kiện mà chúng còn Được hỗ trợ bởi một bảo hành trọn đời để hoàn toàn yên tâm.
6. Dải kháng HPYGN 250 LBS có tay cầm
Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp với bộ dải kháng chất lượng cao , HPYGN có câu trả lời với bộ 250 LBS của họ. Chúng có thể chịu được tới 250 LBS nhờ cấu tạo bằng cao su chắc chắn và carabiners bằng thép không gỉ.
Cùng với các dây đeo, bộ này còn bao gồm một neo cửa, tay cầm, dây đeo mắt cá chân và thậm chí cả hướng dẫn tập luyện.
Các tính năng khác của HPYGN 250 Bộ bao gồm:
- Bộ 5 dải
- Được cấu tạo từ một loại mủ tự nhiên
- Kết cấu chống lật và chống trượt
- Tay cầm bằng bọt thoải mái
- Dấu trọng lượng rõ ràng
- Kết nối đường may kép được gia cố
Nhìn chung, bộ HPYGN 250 là dải kháng tuyệt vời được xây dựng theo tiêu chuẩn cao nhất. Chúng cũng có sẵn dưới dạng 150 hoặc 200 LBS đặt nếu bạn không yêu cầu kháng cự bổ sung.
Cách chúng tôi đánh giá
Trong những năm qua, chúng tôi đã thử và kiểm tra nhiều loại băng cản khác nhau và cả tôi và đối tác của tôi đều sử dụng chúng thường xuyên trong phòng tập thể dục tại nhà của chúng tôi. Cho dù chúng ta đang khởi động bằng cách sử dụng các dây đeo có ít điện trở hoặc bắt chước sức mạnh của trọng lượng có điện trở cao hơn, các dây đeo cho phép chúng ta thực hiện một số bài tập.
Cân nhắc rằng chúng có giá tương đối phải chăng và chiếm ít không gian, chúng tôi đã mua cả bộ dây kháng lực dạng vòng và dạng ống cho phòng tập thể dục tại nhà của mình. Như bạn có thể thấy trong các bức ảnh bên dưới, chúng tôi sở hữu hai bộ được đánh giá tốt nhất trong bài viết này (dây đeo FitLife và Gritin) và chúng tôi thực sự giới thiệu cả hai bộ này cho bất kỳ ai muốn có bộ chất lượng cao.
Ngoài kinh nghiệm và thử nghiệm của chúng tôi về nhiều dải kháng cự, chúng tôi cũng dựa trên các đề xuất của chúng tôi dựa trên nhiều nghiên cứu và một số yếu tố. Một số yếu tố mà chúng tôi xem xét bao gồm chất lượng xây dựng, số lượng dây đeo trong bộ, mức độ kháng, phối hợp màu sắc, phụ kiện đi kèm, chế độ bảo hành và giá trị đồng tiền.
Sự kết luận
Nếu bạn không có không gian cho tạ hoặc bộ ấm đun nước , việc lựa chọn các dải kháng được khuyến khích. Chúng rất linh hoạt và hoàn hảo để thực hiện một loạt các bài tập trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn hoặc khi đi du lịch. Tất cả các đề xuất của chúng tôi được liệt kê ở trên phù hợp với nhiều ngân sách và bao gồm cả dải ống và dải vòng. Tuy nhiên, để tránh thất vọng, chúng tôi khuyên bạn nên tránh các tùy chọn ngân sách vì chúng có thể không được xây dựng theo các tiêu chuẩn mà bạn mong đợi.