Home-theater-designersKettlebells là một sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ phòng tập thể dục tại nhà nào vì chúng cung cấp cho người dùng một bài tập toàn thân và sử dụng một loạt các nhóm cơ. Cho dù bạn muốn tung chúng lên không trung hay nâng lên hạ xuống, dưới đây là một số bộ tốt nhất phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Darimo được hỗ trợ bởi người đọc và chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng liên kết nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang web của chúng tôi. Tìm hiểu thêm .Nếu bạn yêu cầu một câu trả lời nhanh, thì tạ ấm tốt nhất là Bộ trọng lượng DKN , là một bộ tạ tay tráng nhựa vinyl có giá cả phải chăng, lý tưởng cho người mới bắt đầu. Tuy nhiên, nếu bạn cần trọng lượng tạ ấm hơn, York Fitness Set là lựa chọn thay thế tốt nhất vì nó cung cấp trọng lượng từ 2 đến 20 KG.
Để đánh giá các quả tạ trong bài viết này, chúng tôi dựa trên các đề xuất của chúng tôi dựa trên kinh nghiệm và thử nghiệm của chúng tôi với nhiều quả tạ (như được hiển thị trong Cách chúng tôi đánh giá phần bên dưới). Chúng tôi cũng đã thực hiện hàng giờ nghiên cứu và xem xét một số yếu tố. Một số yếu tố mà chúng tôi đã xem xét bao gồm chất lượng xây dựng, phạm vi trọng lượng, phối hợp màu sắc, độ thoải mái khi cầm / nắm, độ ổn định của đế, bảo hành và giá trị đồng tiền.
Mục lục[ buổi bieu diễn ]
So sánh ấm siêu tốc
| Ấm siêu tốc | Phạm vi trọng lượng | Ngoại thất |
|---|---|---|
| Bộ DKN | 2 đến 8 KG | Vinyl |
| York Fitness | 2 đến 20 KG | Vinyl |
| Cuộc cách mạng cơ thể | 2 đến 28 KG | Neoprene |
| Phoenix Fitness | 4 đến 20 KG | Vinyl |
| AmazonBasics Gang đúc | 4 đến 20 KG | Sơn |
| We R Sports SnatchFlex | 4 đến 36 KG | Neoprene |
Kettlebells cho phép bạn thực hiện một nhiều loại bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc người dùng nâng cao. Tuy nhiên, để tập luyện tốt nhất với tạ ấm, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên mua nhiều loại tạ. Điều này là do nó sẽ cho phép bạn khởi động với trọng lượng nhẹ hơn nhưng cũng có thể kiểm tra bản thân bằng cách sử dụng tạ ấm nặng hơn.
Dưới đây là một danh sách những quả tạ ấm tốt nhất có sẵn trong nhiều lựa chọn về trọng lượng và lý tưởng cho các phòng tập thể dục tại nhà.
Ấm siêu tốc tốt nhất
1. Bộ trọng lượng ấm siêu tốc DKN Vinyl
DKN là một thương hiệu chuyên về thiết bị tập thể dục và bộ tạ ấm đun nước của họ là một lựa chọn tuyệt vời để xem xét nếu bạn đang tìm kiếm một bộ trọng lượng nhẹ. Bộ sản phẩm đi kèm với 4 quả tạ trong đó mỗi quả 2, 4, 6 và 8 KG tạ được phủ nhựa vinyl và có tay cầm được thiết kế công thái học để nâng cao sự thoải mái.
Các tính năng khác của Bộ trọng lượng DKN bao gồm:
- Trọng lượng 2, 4, 6 và 8 KG
- Thiết kế đúc mạnh mẽ
- Trọng lượng được mã hóa màu
- Kết cấu phủ vinyl
- Tay cầm công thái học
- Đế chống trượt cho sự ổn định
- Được cung cấp với một biểu đồ tập luyện chi tiết
- Được bảo hành 1 năm
Xem xét mức giá thấp của DKN Kettlebells, chúng cho đến nay là những chiếc ấm đun nước tốt nhất với số tiền bỏ ra. Họ cũng lý tưởng cho người mới bắt đầu bởi vì trọng lượng bắt đầu từ 2 KG, đây là lý do hoàn hảo cho những người lần đầu tiên sử dụng tạ ấm.
Kiểm tra nó ra
2. Ấm siêu tốc Vinyl Fitness của York
York Fitness là một thương hiệu thiết bị tập thể dục có uy tín cao và tạ ấm của họ cho đến nay là phổ biến nhất ở Anh. Thương hiệu cung cấp nhiều tùy chọn trọng lượng khác nhau từ 2 đến 20 KG và mỗi trọng lượng được mã hóa bằng màu sắc.
bạn có thể xem netflix khi chuyển đổi không
Các tính năng khác của York Kettlebells bao gồm:
- Vỏ ngoài bằng nhựa vinyl bền
- Tay cầm dễ dàng cầm nắm
- Trọng lượng dao động từ 2 đến 20 KG
- Thiết kế mã màu
- Có sẵn riêng lẻ hoặc theo bộ
- Đế chống trượt
- Được cung cấp với một biểu đồ tập luyện
Nhìn chung, York Kettlebells là một lựa chọn tuyệt vời cho tất cả các được xây dựng để tồn tại lâu dài và mang lại giá trị tốt cho đồng tiền . Chúng cũng được sản xuất bởi thương hiệu York danh tiếng nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Kiểm tra nó ra
3. Body Revolution Neoprene Kettlebells
Một bộ tạ tay phổ biến khác là của thương hiệu Body Revolution và họ cung cấp trọng lượng từ 2 đến 28 KG . Mỗi quả tạ được chế tạo bằng gang chịu lực và được bọc trong một lớp phủ cao su tổng hợp để tăng thêm độ bền. Điều này làm cho chúng trở nên tuyệt vời cho nhiều bài tập khác nhau mà bạn có thể phải ném chúng lên không trung và xuống đất.
Các tính năng khác của Body Revolution Kettlebells bao gồm:
- Trọng lượng từ 2 đến 28 KG
- Lớp phủ cao su tổng hợp
- Tay cầm cực lớn
- Cơ sở phẳng để lưu trữ
- Thiết kế mã màu
- Được hỗ trợ bởi một bảo hành trọn đời
Mặc dù đắt tiền nhưng tạ ấm Body Revolution được chế tạo tốt và Được hỗ trợ bởi một bảo hành trọn đời để hoàn toàn yên tâm. Chúng cũng có tay cầm lớn hơn, cho phép cầm chắc hơn trong khi thực hiện các động tác nâng trên cao.
Kiểm tra nó ra
4. Phoenix Fitness Ấm siêu tốc Vinyl
Phoenix Fitness là một thương hiệu khác chuyên về thiết bị tập thể dục và họ cung cấp tuyển chọn các loại tạ ấm. Cung cấp thương hiệu trọng lượng từ 4 đến 20 KG và mỗi cái đều được mã hóa bằng màu sắc, cho phép bạn chọn trọng lượng dễ dàng hơn.
Các tính năng khác của Phoenix Fitness Kettlebells bao gồm:
- Trọng lượng từ 4 đến 20 KG
- Màu sắc tươi sáng và được dán nhãn rõ ràng
- Lớp phủ vinyl bền
- Báng cầm được thiết kế công thái học
- Bao gồm đề xuất tập luyện
Để kết luận, tạ ấm Phoenix Fitness là một bộ chất lượng cao có sẵn trong nhiều lựa chọn về trọng lượng. Họ không phải là rẻ nhất nhưng chúng được xây dựng để tồn tại lâu dài và cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập với tạ ấm.
Kiểm tra nó ra
5. AmazonBasics Cast-Iron Kettlebell
Một lựa chọn phổ biến khác là bộ AmazonBasics, có sẵn với trọng lượng từ 4 đến 20 KG. họ đang được làm từ một loại gang rắn và có bề mặt sơn bền, giúp chống ăn mòn.
Các tính năng khác của Những điều cơ bản về ấm đun nước của Amazon bao gồm:
- Trọng lượng từ 4 đến 20 KG
- Chất lượng cao gang xây dựng
- Sơn hoàn thiện
- Được bảo hành 1 năm
Nhìn chung, tạ ấm AmazonBasics là một lựa chọn được thiết kế tốt, có sẵn nhiều lựa chọn về trọng lượng trong đó mỗi chiếc đều có tay cầm dễ cầm nắm. Hạn chế duy nhất là chúng có lớp sơn bên ngoài, có thể bị nứt nếu trọng lượng được ném xuống sàn bê tông.
Kiểm tra nó ra
6. We R Sports SnatchFlex Kettlebells
Đối với những người yêu cầu tạ ấm siêu nặng, thương hiệu We R Sports có câu trả lời. Họ cung cấp tuyển chọn các loại tạ ấm từ nhẹ 4 kg đến nặng 36 kg . Về cấu tạo của mỗi chiếc ấm đun nước, chúng có lõi gang được phủ một lớp cao su tổng hợp dày để tăng thêm độ bền.
Các tính năng khác của We R Sports Snatch Flex bao gồm:
- Trọng lượng từ 4 đến 36 KG
- Lớp phủ cao su tổng hợp
- Thích hợp cho sử dụng trong nhà hoặc ngoài trời
- Kết cấu tay cầm công thái học
- Thiết kế mã màu
Để kết luận, tạ ấm We R Sports Snatch Flex là một lựa chọn tuyệt vời để xem xét vì chúng đánh dấu vào tất cả các hộp. Họ cũng có lợi ích là có sẵn trong các trọng lượng cực nặng , có thể là một yêu cầu đối với nhiều người.
Kiểm tra nó ra
Cách chúng tôi đánh giá
Đối với một số bài tập trọng lượng tự do nhất định như đu xà, ngồi xổm hoặc chuyền chân, chúng tôi thích sử dụng tạ ấm hơn bất kỳ loại tạ nào khác. Do đó, tại phòng tập thể dục tại nhà của mình, chúng tôi đã tích lũy một số trọng lượng tạ ấm khác nhau để phục vụ cho cả bản thân và đối tác của mình.
Như bạn có thể thấy trong ảnh (cũng như ảnh chính ở đầu bài viết này), chúng tôi sở hữu nhiều lựa chọn trọng lượng tạ ấm từ 2 KG đến 20 KG.
Chúng tôi cũng đã thử nghiệm các quả tạ ấm khác nặng hơn nhiều và được phủ các lớp hoàn thiện khác như cao su tổng hợp hoặc sơn. Tuy nhiên, cá nhân chúng tôi thích lớp vỏ ngoài bằng nhựa vinyl hơn các lựa chọn thay thế vì chúng tôi cảm thấy rằng chúng có thể chịu được va đập và ném trong các bài tập tạ tay của chúng tôi tốt hơn nhiều so với các lựa chọn thay thế.
Ngoài kinh nghiệm sử dụng nhiều loại tạ, chúng tôi cũng dựa trên các khuyến nghị của mình dựa trên nhiều nghiên cứu và một số yếu tố. Một số yếu tố mà chúng tôi đã xem xét bao gồm chất lượng xây dựng, phạm vi trọng lượng, phối hợp màu sắc, độ thoải mái khi cầm / nắm, độ ổn định của đế, bảo hành và giá trị đồng tiền.
Sự kết luận
Kettlebells là một trọng lượng miễn phí tuyệt vời để sử dụng cho một số bài tập nhất định và chúng là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ phòng tập thể dục tại nhà nào. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định sử dụng ấm đun nước trên gỗ, lát gạch hoặc bất kỳ loại sàn cứng nào khác, bạn nên chọn tùy chọn phủ vinyl hoặc neoprene. Lý do là bởi vì bên ngoài mềm hơn của ấm siêu tốc ngăn chặn bất kỳ thiệt hại nào đối với sàn.
Tất cả các đề xuất của chúng tôi được liệt kê ở trên phù hợp với mọi ngân sách và bao gồm nhiều lựa chọn trọng lượng. Tuy nhiên, để tránh thất vọng, chúng tôi khuyên bạn nên chọn một bộ có nhiều mức tạ để bạn có thể tập luyện toàn thân.