Home-theater-designers
Nếu thời hạn của bạn đang đến gần, bạn có thể thấy có quá nhiều phiền nhiễu. Tin vui là các ứng dụng âm nhạc chuyên dụng hứa hẹn sẽ giúp bạn tập trung hơn nếu bạn đeo tai nghe vào và nghe.
Tuy nhiên, nếu bạn đã đăng ký một dịch vụ phát nhạc trực tuyến như Apple Music, bạn có thể đã có hàng giờ nghe nhạc tập trung. Nhưng với rất nhiều âm nhạc, bạn bắt đầu từ đâu?
LÀM VIDEO TRONG NGÀY
Âm nhạc tốt nhất để tập trung, theo Science
Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của âm nhạc đối với con người khi họ làm việc, học tập, giải câu đố và thực hiện các nhiệm vụ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng âm nhạc có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn, nhưng âm nhạc tốt nhất cho công việc dường như khác nhau. Dưới đây là một bản tóm tắt của một số nghiên cứu này.
Nhạc cổ điển, đặc biệt là Mozart, có thể tạm thời thúc đẩy suy luận về không gian-thời gian. Chúng tôi sử dụng khả năng này cho các nhiệm vụ sáng tạo và giải quyết vấn đề khác. Thiên nhiên đã xuất bản một nghiên cứu thường được trích dẫn bởi những người thúc đẩy “hiệu ứng Mozart”.
Nếu bạn cần thực hiện các nhiệm vụ lặp đi lặp lại mà vẫn đòi hỏi độ chính xác, bạn có thể làm tốt nhất với bản nhạc lạc quan mà bạn chọn, theo một chuyên gia. du học JAMA .
cách xác minh trên instagram 2016
Trong quá trình nghiên cứu này, các bác sĩ đã thực hiện các nhiệm vụ kiểm tra lặp đi lặp lại. Một nhóm chọn nhạc của riêng họ, nhóm thứ hai nghe nhạc do nhà nghiên cứu chọn và nhóm thứ ba không nghe nhạc. Nhóm không nghe nhạc có thành tích kém nhất và các bác sĩ tự chọn nhạc của mình thực hiện nhiệm vụ với tốc độ và độ chính xác tốt hơn.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Tạp chí Nghiên cứu Người tiêu dùng . Tuy nhiên, nếu bạn đang học và ghi nhớ thông tin, bạn có thể thu được nhiều lợi ích hơn từ tiếng ồn trắng, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Thiên nhiên .
Đôi khi các nghiên cứu khác nhau dường như xung đột, vì Tạp chí của Hiệp hội Y học Hoàng gia mô tả. Một giả thuyết cho rằng âm nhạc có thể ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau, sở thích cá nhân và công việc liên quan đều có thể đóng một vai trò nào đó. Nhạc phức tạp có thể cản trở hiệu suất với các tác vụ cần sự tập trung cao độ nhưng lại nâng cao hiệu suất với các tác vụ đơn giản hơn (theo Hiệp hội tâm lý Mỹ ).
Nghiên cứu cũng khám phá ảnh hưởng của nhịp Binaural với kết quả khác nhau, theo Tin Tức Y Tế Hôm Nay. Một số thấy nó có lợi, đặc biệt là khi đeo tai nghe khử tiếng ồn.
Đồng thời, các nghiên cứu khác không quan sát thấy phản ứng nhất quán. Nếu bạn quan tâm đến việc liệu nhịp điệu Hai tai có giúp bạn tập trung hay không, Apple Music sẽ cung cấp nhiều lựa chọn.
Những nghiên cứu này cũng ảnh hưởng các dịch vụ phát nhạc tốt nhất ngoài đó. Trong thực tế, Spotify đã khảo sát người dùng thích loại nhạc nào khi làm việc hoặc học tập. Họ tìm thấy:
cách đăng xuất netflix trên roku
- Để học tập, 69% ưa thích âm nhạc xung quanh
- Để viết và phân tích dữ liệu, 43% cho biết họ thích nhạc không lời hơn
- Đối với những công việc lặp đi lặp lại như làm việc nhà, 64% thích nhạc sôi động.
Khám phá âm nhạc trên Apple Music
Apple Music cho phép bạn tìm kiếm bài hát, album và danh sách phát dựa trên nghệ sĩ, tên bài hát và thể loại. Bạn có thể sử dụng lời bài hát để tìm kiếm bài hát trên Apple Music .
Vì Apple Music có các danh sách phát được tuyển chọn trước để học tập, làm việc và tập trung nên bạn có thể thử nghiệm các loại nhạc khác nhau để tìm ra bản nhạc phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu bạn biết mình muốn một thể loại cụ thể, bạn cũng có thể tìm kiếm thể loại đó. Ví dụ: nếu bạn muốn thử âm thanh của quán cà phê, chỉ cần tìm kiếm nó.
Cách tạo danh sách phát công việc của bạn trên Apple Music
Bắt đầu với danh sách phát Apple Music là khá đơn giản. Để bắt đầu danh sách của bạn, hãy truy cập phần danh sách phát và chọn tùy chọn để tạo một cái mới. Nếu bạn đã biết một vài bài hát mà bạn muốn đưa vào, hãy bắt đầu với chúng. Nếu không, hãy tìm kiếm các bài hát hoặc danh sách phát mà bạn quan tâm.
Nhiều bài hát có thể giúp tăng năng suất của bạn, vì vậy hãy thử những bài hát mà bạn nghĩ sẽ giúp bạn tập trung. Nếu bạn cần trợ giúp để bắt đầu, hãy truy cập Trang Âm nhạc tiêu điểm của Apple Music . Nếu bạn lưu bất kỳ bản nhạc nào bạn thích, thuật toán Apple Music sẽ đưa những bản nhạc đó vào đề xuất của bạn.
Chọn nhạc phim khi bạn cần tập trung
Khi nói đến loại âm nhạc nào giúp bạn tập trung và làm việc, nghiên cứu vẫn chưa có kết luận. Tuy nhiên, nếu bạn giống như nhiều người, bạn có thể thấy một số bản nhạc hữu ích hơn cho một số tác vụ nhất định. Bạn có thể thấy loại nhạc tập trung tốt nhất cho mình là loại nhạc mà bạn thấy dễ chịu và kích thích não bộ vừa đủ mà không làm bạn mất tập trung.