Home-theater-designers
Mi Band 5
9.00/ 10 Đọc bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Đọc thêm bài đánh giá Xem trên amazonGiá trị đáng kinh ngạc và thời lượng pin tuyệt vời ngay cả khi đã bật tính năng theo dõi nhịp tim liên tục khiến đây là tính năng theo dõi hoạt động thể dục có ngân sách tốt nhất cho hầu hết mọi người. Hệ thống tính điểm PAI là cải tiến và tạo động lực so với các hệ thống theo dõi hoạt động truyền thống.
Thông số kỹ thuật
- Nhãn hiệu: Xiaomi
- Theo dõi nhịp tim: Đúng; khoảng thời gian liên tục hoặc tùy chỉnh
- Màn hình màu: Đúng; Màn hình cảm ứng màu AMOLED 1,1 '126x294px
- Hỗ trợ thông báo: đúng
- Tuổi thọ pin: 10 ngày với theo dõi nhịp tim liên tục; lên đến 3 tuần mà không có
- Tích hợp: Xuất dữ liệu Apple và Google Health
- Thời lượng pin dài, ngay cả khi đo nhịp tim liên tục
- Chấm điểm PAI (Thông minh hoạt động cá nhân) là một bước tiến tuyệt vời so với theo dõi bước cơ bản
- Theo dõi căng thẳng là không rõ ràng
- Các tính năng xã hội trong ứng dụng không hoạt động
Xiaomi đã liên tục cho thấy rằng các thiết bị theo dõi thể dục với các tính năng nâng cao không cần quá đắt. MiBand 5 mới nhất cũng không ngoại lệ, với tính năng theo dõi nhịp tim liên tục, thông báo và màn hình cảm ứng lớn– tất cả chỉ với $ 35 . Chúng tôi nghĩ rằng đó là công cụ theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tất cả mọi người.
Mi Band 5: Thiết kế và Thông số kỹ thuật
Chỉ nặng khoảng 0,4 ounce (12g), Mi Band 5 có màn hình cảm ứng màu AMOLED 1,1 inch.
Một nút điện dung duy nhất nằm bên dưới màn hình và hoạt động như một nút đánh thức hoặc nút trang chủ tùy thuộc vào trạng thái hiện tại. Cử chỉ nâng để đánh thức đảm bảo rằng màn hình sử dụng rất ít pin trong quá trình sử dụng bình thường.
Theo mặc định, có ba kiểu đồ họa khác nhau cho màn hình: đồng hồ kỹ thuật số và đếm bước, đồng hồ kỹ thuật số với đếm bước và nhịp tim hoặc đồng hồ kim có đếm bước và nhịp tim. Bạn cũng có thể tải xuống các mặt đồng hồ của bên thứ ba nếu muốn.
Bên dưới là cảm biến nhịp tim photoplethysmography (PPG) (chính xác hơn 50% so với thế hệ trước, Xiaomi tuyên bố) và chân sạc. Cảm biến PPG là một cách đo nhịp tim không tốn kém bằng cách chiếu sáng da của bạn, sau đó sử dụng cảm biến quang học để phát hiện sự giãn nở và co lại của mao mạch khi máu chảy.
Cáp sạc độc quyền gắn từ tính vào mặt sau của dây đeo và có cổng USB-A ở đầu còn lại. Không có bộ chuyển đổi AC đi kèm, nhưng có thể sử dụng bất kỳ cổng USB nào.
Một dây đeo silicone màu đen được bao gồm trong gói, nhưng bạn sẽ tìm thấy nhiều màu sắc và kiểu dáng có sẵn ở những nơi khác với giá khoảng 5-10 đô la.
Mi Band 5 có khả năng chống thấm nước ở độ sâu 50m trong tối đa 30 phút.
Vậy chính xác thì bạn có thể làm gì với Mi Band 5?
Theo dõi bước
Ở cấp độ cơ bản nhất, Mi Band 5 theo dõi các bước và trong thử nghiệm của tôi, nói chung là chính xác. Tôi đã đếm thủ công 50 bước và Mi Band 5 phản ánh sự gia tăng 47. Tuy nhiên, cũng có thể 'giả' các bước bằng cách vẫy tay xung quanh, vì vậy trong một ngày, con số này có thể giảm đi một vài hàng trăm.
Tuy nhiên, nó đủ chính xác cho mục đích đã định và nếu bạn đang cố tình giả mạo số bước của mình, trước tiên bạn phải xử lý các vấn đề khác.
Bạn có thể đặt mục tiêu số bước hàng ngày của riêng mình, mặc định là 10000 và được phản ánh trên mặt đồng hồ dưới dạng một vòng tròn màu.
Cảm biến nhịp tim
Nhịp tim là chỉ số lớn nhất về sức khỏe và mức độ hoạt động của bạn, nhưng theo dõi nhịp tim sẽ vô ích nếu dữ liệu không đáng tin cậy. Mặc dù một số người dùng đã báo cáo những thông tin không chính xác khi Mi Band 5 được phát hành lần đầu tiên, nhưng các bản cập nhật dường như đã cải thiện điều này đáng kể. Trong thử nghiệm của tôi, các phép đo nhịp tim tương tự như kết quả đo được từ máy đo nhịp tim và huyết áp vòng bít bơm hơi.
Kiểm tra nhịp tim có thể được bắt đầu theo cách thủ công hoặc theo khoảng thời gian tùy chỉnh, xuống đến từng phút (đây là cách theo dõi liên tục hiệu quả). Theo dõi liên tục làm hao pin đáng kể nhưng vẫn bật một số tính năng chính như chấm điểm PAI (Thông minh hoạt động cá nhân) và theo dõi giấc ngủ tốt hơn.
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnHoạt động cá nhân thông minh (PAI)
PAI là một thuật toán theo dõi hoạt động tương đối mới, tính điểm cho việc nâng cao nhịp tim của bạn, bất kể bạn làm như thế nào. Mục tiêu là tích lũy ít nhất 100 điểm PAI trong một tuần. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ở mức độ hoạt động đó, khả năng mắc bệnh tim giảm 25%, và trung bình thêm 5 năm vào tuổi thọ của bạn.
Bài tập của bạn càng chuyên sâu - tức là nhịp tim của bạn càng nhanh - thì càng được nhiều điểm. Điểm được thưởng cũng phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn. Khi bạn trở nên mệt mỏi và nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn giảm xuống, nó sẽ trở nên khó khăn hơn. Điều đó có nghĩa là nếu bạn chạy cùng một người bạn, bạn có thể nhận được các điểm PAI khác nhau cho cùng một hoạt động. Điều này là bình thường.
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnMột khía cạnh tuyệt vời của PAI là nó được tính toán trên cơ sở luân phiên hàng tuần, vì vậy bạn vẫn có thể có một ngày nghỉ ngơi mà không cảm thấy mất tinh thần vì không đạt được mục tiêu trong ngày. Bất kỳ điểm nào đạt được trong bảy ngày trước sẽ giảm xuống, vì vậy điểm của bạn được tính lại mỗi ngày.
Vẻ đẹp thực sự của PAI là nó tự động theo dõi và thưởng cho mọi thứ bạn làm. Và ý tôi là mọi điều . Một ngày làm việc nhà và việc nhà căng thẳng có thể không nằm trong danh sách các bài tập truyền thống được chấp nhận, nhưng nếu nó làm tăng nhịp tim của bạn thì ai quan tâm? Nó vẫn sẽ được tính vào PAI. Nó có thể không nhiều, nhưng nó chắc chắn tốt hơn việc bạn ngồi ăn mày cả ngày.
Việc kích hoạt tính năng này yêu cầu theo dõi nhịp tim liên tục, nhưng nó rất đáng để đánh đổi tuổi thọ pin.
Đối với tôi, PAI là tính năng giết người. Đặc biệt là trong một đại dịch toàn cầu, khi nhiều người trong chúng ta không được phép ra khỏi nhà, tôi thấy mình chủ yếu tập thể dục trong VR. Mặc dù chắc chắn không chuyên sâu như chạy, nhưng một buổi tập đấm bốc cường độ cao kéo dài 30 phút trong FitXR sẽ mang lại cho bạn khoảng 15 điểm PAI.
Theo dõi giấc ngủ
Tôi sẽ mở đầu phần này bằng cách đề cập rằng tôi không có thiết bị khác để so sánh kết quả, nhưng nói rộng ra, tôi tin rằng các khía cạnh theo dõi giấc ngủ của Mi Band 5 là chính xác.
Nó chỉ ra điểm số giấc ngủ cao khi tôi cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ và những thời điểm tôi thức dậy sớm hoặc thức dậy vào nửa đêm được mô tả trên đồ thị giấc ngủ vào những thời điểm và thời lượng thích hợp. Nhìn chung thời lượng giấc ngủ cũng như mong đợi.
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnSự kết hợp giữa cảm biến nhịp tim và dữ liệu chuyển động cũng sẽ tạo ra chu kỳ ngủ sâu và ánh sáng chính xác hợp lý, nhưng dữ liệu chuyển động mắt nhanh (REM) có thể cần được xem với một lượng muối đặc biệt lớn. Giấc ngủ REM (hay còn gọi là mơ) nổi tiếng là khó xác định và thực sự cần các cảm biến điện não đồ (EEG) trên băng đô để phát hiện chính xác.
Để có kết quả theo dõi giấc ngủ tốt nhất, bạn sẽ cần bật 'trợ lý giấc ngủ', theo như tôi có thể nói chỉ có nghĩa là theo dõi nhịp tim liên tục nhưng vào ban đêm. Điều đó không có nghĩa là dữ liệu theo dõi giấc ngủ là vô dụng nếu không được bật, nhưng nếu bạn đang đọc nó thì có lẽ đó là thứ bạn quan tâm và muốn có độ chính xác cao nhất.
Theo dõi căng thẳng
Cuối cùng, Mi Band 5 tuyên bố theo dõi căng thẳng bằng cách sử dụng phép đo biến thiên nhịp tim có nguồn gốc. Nhịp tim của bạn càng thay đổi nhanh chóng thì bạn càng căng thẳng. Kannon, chuyên gia về thiết bị đeo thường trú của chúng tôi nói với tôi rằng đây là một mô tả rất không chính xác về mức độ căng thẳng sinh lý, vì nó hoàn toàn xuất phát từ cảm biến PPG nhịp tim.
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnTheo giai thoại, bất cứ khi nào tôi cảm thấy căng thẳng về cảm xúc trong tháng qua, tôi đều nhìn vào Mi Band và thấy nó đồng ý. Vào những thời điểm khác, nó dường như tương quan với hoạt động chuyên sâu. Tôi không biết tại sao việc ghi lại bài đánh giá này lại dẫn đến mức độ căng thẳng 'Trung bình', cũng như không rõ tại sao không có dữ liệu căng thẳng nào được ghi lại trong nhiều ngày.
Nói cách khác, tôi nghĩ rằng tính năng căng thẳng có thể chủ yếu là vô nghĩa.
Nhưng bất kể, đây có lẽ là dữ liệu ít hữu ích nhất được cung cấp bởi Mi Band. Không giống như nhịp tim khi nghỉ ngơi hoặc mức độ hoạt động tổng thể, căng thẳng thường là điều mà chúng ta nhận thức được và có thể thực hiện hành động khắc phục.
Thông báo
Có lẽ tính năng tiết kiệm thời gian bị đánh giá thấp nhất là khả năng chuyển tiếp thông báo từ điện thoại thông minh đến màn hình Mi Band.
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnGiống như hầu hết chúng ta, điện thoại của tôi liên tục ping. Nhưng thật bực bội khi đào sâu vào túi của tôi để kiểm tra xem đó có phải là một tin nhắn quan trọng của Slack từ một đồng nghiệp hay không, và chỉ thấy rằng ứng dụng BBC quyết định rằng tin tức vô nghĩa mới nhất của hoàng gia là Breaking News xứng đáng để thông báo cho toàn thể quốc gia.
Bạn sẽ không đọc những email đầy đủ như thế này, nhưng 80 ký tự hoặc hơn thế có thể được hiển thị là quá đủ để biết ý chính và ứng dụng đó đến từ đâu.
Tuổi thọ pin
Với việc kiểm tra nhịp tim cách nhau 10 phút, tôi đã đạt được hai tuần rưỡi trước khi cần sạc.
Việc bật PAI và theo dõi giấc ngủ chính xác hơn yêu cầu theo dõi nhịp tim 'liên tục' (mỗi phút), tuy nhiên, bạn có thể chọn chỉ bật PAI hoặc trợ lý theo dõi giấc ngủ hoặc cả hai. Với cả hai được bật, tôi thấy pin bị tiêu hao 10% một ngày; hay nói cách khác, khoảng 10 ngày trước khi cần sạc lại. Đối với mức dữ liệu chi tiết đó, tôi nghĩ 10 ngày là một sự thỏa hiệp tuyệt vời.
kết nối mạng nhưng không có truy cập internetBộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng Gần
Tôi nên lưu ý rằng những con số này bao gồm thông báo đang được bật và chế độ nhấc khi thức dậy, điều này có nghĩa là Mi Band 5 rung với tôi khoảng 40-50 lần một ngày. Việc tắt thông báo (hoặc nếu bạn thường không nhận được nhiều thông báo đó) có thể sẽ kéo dài tuổi thọ pin của bạn hơn nữa – nhưng chỉ một chút thôi. Rút pin chính là kiểm tra nhịp tim.
Tôi đã không thử nghiệm với tính năng theo dõi nhịp tim bị vô hiệu hóa hoàn toàn, vì điều đó thực sự đánh bại quan điểm mua thiết bị này. Nếu bạn chỉ muốn một công cụ theo dõi bước đơn giản, hãy sử dụng điện thoại của bạn.
Apple Health
Không giống như Fitbit, bạn không cần hack của bên thứ ba để xuất dữ liệu Mi Band của mình sang các dịch vụ khác. Đáng chú ý, Apple Health hoặc Google tương đương được hỗ trợ (mặc dù tôi chỉ thử nghiệm Apple Health).
Bộ sưu tập Hình ảnh (3 Hình ảnh) Mở rộng Mở rộng Mở rộng GầnTất cả các phép đo giấc ngủ và nhịp tim của bạn có thể được xuất một cách đơn giản và tự động. Điều này có nghĩa là bạn có thể tự do chuyển sang một hệ sinh thái theo dõi khác tại bất kỳ thời điểm nào mà không làm mất dữ liệu lịch sử – hoặc chỉ sử dụng giao diện thay thế để xem dữ liệu của mình, nếu bạn muốn. Nếu bạn cần cho bác sĩ biết nhịp tim của bạn và họ chỉ quen thuộc với Apple Health, điều đó là tốt.
Bạn có nên mua MiBand 5?
Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó ngoài một công cụ theo dõi bước đơn giản, nhưng không muốn chi một số tiền quá bèo bọt, chúng tôi rất có thể giới thiệu Mi Band 5.
Dữ liệu theo dõi bước đi, nhịp tim và giấc ngủ đủ chính xác nếu đó là tất cả những gì bạn muốn, nhưng điểm PAI là tính năng sát thủ mà tôi nghĩ sẽ có lợi cho hầu hết chúng ta. Đó là một hệ thống theo dõi mục tiêu thể dục đơn giản và tự động, hoàn hảo cho những ai muốn rèn luyện sức khỏe nhưng có lẽ không có xe đạp và không thể chạy. PAI cũng là mục tiêu hàng tuần chứ không phải hàng ngày, vì vậy nó có thể tha thứ cho lịch trình bận rộn. Đó là bước hoàn hảo từ theo dõi bước đơn giản, dành cho những người không thể đạt được những mục tiêu đó hoặc đã vượt qua chúng.
Mặc dù ứng dụng Mi Fit có thể ghi lại GPS cùng với bất kỳ lần chạy nào, nhưng dữ liệu đến từ điện thoại của bạn chứ không phải Mi Band 5. Nếu bạn cần các chỉ số nâng cao như GPS trên chính băng tần, độ cao, ứng dụng chuyên dụng, nồng độ oxy trong máu hoặc khả năng để thực hiện thanh toán qua NFC, bạn sẽ cần phải chi gấp 5 đến 10 lần. Đối với hầu hết chúng ta, Mi Band 5 là thiết bị đeo được với ngân sách tốt nhất để giúp đạt được các mục tiêu về thể chất của chúng tôi.
Tuy nhiên, ứng dụng MiFit không hoàn hảo: tab Bạn bè nổi bật ở phía dưới cùng, nhưng có vẻ lỗi. Vợ tôi và tôi không thể thêm nhau làm bạn, hay bất kỳ ai khác trên thực tế. Không có sự kết hợp nào giữa tạo và quét mã QR ở cả hai đầu hoạt động, trên cả dữ liệu điện thoại thông minh hoặc Wi-Fi tại nhà của chúng tôi. Đây là một khiếu nại nhỏ không ảnh hưởng đến bất kỳ tính năng cốt lõi nào, nhưng sẽ rất tốt nếu giữ cho nhau trách nhiệm.
Một lưu ý nhỏ khác: có một phiên bản NFC của Mi Band 5 để bán. Bạn có thể yên tâm bỏ qua nó, vì nó không hoạt động bên ngoài Trung Quốc. Bạn không thể sử dụng các tính năng NFC của Mi Band 5 với Apple hoặc Google Pay.
Chúng tôi hy vọng bạn thích các mặt hàng chúng tôi giới thiệu và thảo luận! MUO có quan hệ đối tác liên kết và được tài trợ, vì vậy chúng tôi nhận được một phần doanh thu từ một số giao dịch mua của bạn. Điều này sẽ không ảnh hưởng đến giá bạn phải trả và giúp chúng tôi đưa ra các đề xuất sản phẩm tốt nhất.
Đăng lại Đăng lại tiếng riu ríu E-mail Chủ đề liên quan- Đánh giá sản phẩm
- Công nghệ may mặc
- Smartwatch
- Sự thích hợp
- Xiaomi
James có bằng Cử nhân về Trí tuệ nhân tạo và được chứng nhận CompTIA A + và Network +. Khi không bận rộn với tư cách là Biên tập viên đánh giá phần cứng, anh ấy thích LEGO, VR và các trò chơi trên bàn cờ. Trước khi gia nhập MakeUseOf, anh ấy là kỹ thuật viên ánh sáng, giáo viên tiếng Anh và kỹ sư trung tâm dữ liệu.
Xem thêm từ James BruceTheo dõi bản tin của chúng tôi
Tham gia bản tin của chúng tôi để biết các mẹo công nghệ, đánh giá, sách điện tử miễn phí và các ưu đãi độc quyền!
Bấm vào đây để đăng ký