Home-theater-designers
Từ giữ dáng cho đến ăn ngon, có một tiện ích thông minh cho hầu hết mọi thứ ngày nay. Việc sử dụng các thiết bị thông minh trong nhà bếp có thể giúp việc nấu ăn lành mạnh trở nên dễ dàng hơn và thuyết phục bạn không gọi đồ ăn mang về không?
Ngay cả khi bạn chi tiêu nhiều cho một thiết bị thông minh, nấu các bữa ăn tại nhà vẫn rẻ hơn rất nhiều so với đặt hàng từ nhà hàng trong thời gian dài. Dưới đây là một số tiện ích nhà bếp thông minh bạn có thể sử dụng để giúp bạn kiên định mục tiêu ăn uống lành mạnh của mình.
LÀM VIDEO TRONG NGÀY
1. Vườn quầy thông minh
Theo một bài báo từ Harvard Health Publishing . Đáng buồn là không phải ai cũng có sân sau, vườn hoặc ban công, vì vậy không phải lúc nào bạn cũng có thể trồng rau và trái cây khỏe mạnh ở nhà.
Nếu bạn có một khu vườn thông minh trên mặt bàn, bạn không cần phải lo lắng về điều đó! Khu vườn bếp Tregren là một ví dụ tuyệt vời về một thiết bị sân vườn nhỏ trong nhà. Những khu vườn thông minh trong nhà này có thể trồng bất kỳ sản phẩm lành mạnh và ngon nào mà bạn lựa chọn bằng cách sử dụng sức mạnh của đèn LED và nước.
2. Smart Cooker
Một chiếc nồi thông minh, chẳng hạn như Instant Pot, có thể giúp cuộc sống lành mạnh trở nên dễ dàng hơn bằng cách cho phép bạn nấu ăn trong nền. Bỏ thực đơn mua mang đi khi bạn thèm thịt lợn rút, sườn hoặc mac và pho mát, và chỉ cần sử dụng Nồi ăn liền trong khi bạn đang hoàn thành công việc hoặc chăm sóc nhà cửa.
Thiết bị thông minh này yêu cầu tối thiểu sự phiền phức và ít thời gian. Thêm vào đó, bữa ăn của bạn có xu hướng lành mạnh hơn nhiều khi bạn có thể kiểm soát hoàn toàn các thành phần. Hơn nữa, nhờ phương pháp nấu ăn, Nồi ăn liền có thể giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn trong thức ăn của bạn.
3. Bình nước Hydrogen thông minh
Giữ đủ nước là một trong những khía cạnh thiết yếu nhất đối với sức khỏe và tinh thần của bạn. Uống nước lọc cũ là lựa chọn hiển nhiên, nhưng còn nước hydro thì sao? Nói một cách dễ hiểu, nước hydro là nước bình thường có nhiều phân tử hydro được thêm vào.
Một nghiên cứu trong Thư viện Y học Quốc gia phát hiện ra rằng nước Hydrogen giúp giảm mệt mỏi cơ và suy giảm chức năng cơ do luyện tập ở các vận động viên. Một cách để uống nước hydro thường xuyên là sử dụng Bình nước thông minh Level Up Way . Sử dụng bình thông minh chỉ đơn giản là đổ đầy nước và nhấn nút nguồn để bổ sung lượng hydro dư thừa đó chỉ trong vài phút.
4. Smart Sous Vide
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nấu ăn lành mạnh nhưng không có thời gian đứng bếp cả ngày thì bạn sẽ thích Êm dịu máy vide sous thông minh. Một trong những tiện ích nhà bếp tốt nhất bạn có thể mua, Mellow có tính năng đầu bếp trong ứng dụng tiện lợi và hệ thống làm mát.
Bên cạnh việc nấu thức ăn của bạn ở nhiệt độ hoàn hảo mọi lúc, nấu ăn sous vide có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Quan trọng nhất là không cần sử dụng một lượng lớn dầu mỡ. Nó cũng giữ lại nhiều vitamin và khoáng chất lành mạnh trong thực phẩm của bạn, giống như Instant Pot.
5. Thang đo calo thông minh
Theo dõi những gì bạn đưa vào cơ thể có thể giúp bạn lựa chọn thực phẩm tốt hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Một chiếc cân nhà bếp thông minh là một sự hoàn hảo thiết bị cho nhà bếp thông minh của bạn vì nó có thể làm cho việc đếm calo dễ dàng hơn rất nhiều.
Các Cân thông minh Pi.fit Calorie giúp bạn không cần phải đếm calo bằng cách cân thức ăn của bạn, kết nối với điện thoại thông minh của bạn và sau đó hiển thị ngay lập tức thông tin dinh dưỡng cho chính xác lượng nguyên liệu bạn đang sử dụng.
6. Máy làm món tráng miệng thông minh
Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, nhiều người nghĩ rằng họ phải tránh đồ ngọt. Tuy nhiên, một món tráng miệng lành mạnh có thể làm hài lòng người hảo ngọt của bạn. Jonah là một nhà sản xuất món tráng miệng thông minh dễ sử dụng. Tất cả những gì bạn cần là trái cây đông lạnh yêu thích của bạn. Với thiết bị Yonanas, trái cây đó có thể nhanh chóng được chế biến thành một món ăn ngon và bổ dưỡng, gần giống như kem phục vụ mềm.
7. Máy tạo sinh tố thông minh
Sinh tố là một cách tuyệt vời để tận dụng tối đa máy xay sinh tố bằng cách tăng cường ăn trái cây và rau quả. Chúng rất dễ làm và ngon để uống, đặc biệt nếu bạn có một máy làm sinh tố thông minh như Máy xay sinh tố .
Từ đồ lắc và sinh tố đến nước sốt và súp, Máy xay sinh tố Beast Blender đều mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Thiết bị thông minh có thiết kế nhỏ gọn và thẩm mỹ, cho phép bạn dễ dàng làm ra những ly sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng bất cứ lúc nào.
8. Cảm biến thông minh
Có thể là một thách thức để ăn một chế độ ăn uống lành mạnh khi bạn bị một tình trạng tiêu hóa như SIBO, IBS hoặc một vấn đề tiêu hóa khác. Tốt nhất là tuân theo chế độ ăn ít FODMAP , nhưng điều đó cũng có thể khó thực hiện lâu dài.
Bằng cách sử dụng một tiện ích cảm biến thông minh như FoodMarble , bạn có thể dễ dàng hiểu được sự nhạy cảm với thực phẩm của mình và tránh những thực phẩm gây ra đau khổ. Thiết bị thông minh hoạt động bằng cách đo mức hàm lượng hydro trong hơi thở của bạn, cho phép bạn xác định các loại thực phẩm cần tránh.
9. Nồi chiên không khí thông minh
Không có gì tốt hơn một số món ăn ngon (và tốt cho sức khỏe) được nấu trong nồi chiên không khí. Như đã nêu trong một nghiên cứu từ Thư viện Y học Quốc gia , thực phẩm được nấu trong nồi chiên không khí tương tự như thực phẩm chiên giòn nhưng ít chất béo hơn nhiều, chủ yếu vì nó sử dụng quá ít dầu.
cách mở tệp tar gz
Tại sao không đưa chiên không khí của bạn lên một cấp độ hoàn toàn mới bằng cách sử dụng một trong những bếp chiên không khí thông minh tốt nhất ? Kết nối bằng điện thoại thông minh của bạn và Nồi chiên không khí thông minh Cosori giúp bạn thưởng thức các món ăn lành mạnh, ít chất béo mà bạn có thể kiểm soát và theo dõi. Tuyệt vời hơn nữa, bạn có thể lên lịch các bữa ăn trước, giảm thời gian nấu nướng.
10. Lưu trữ thực phẩm thông minh
Rất nhiều người không có thời gian để chuẩn bị các bữa ăn nấu chín lành mạnh hàng ngày. Đó là lý do tại sao biết làm thế nào để chuẩn bị bữa ăn đã trở nên quá phổ biến. Chuẩn bị bữa ăn giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng, nhưng nó cũng có thể giúp bạn quản lý kích thước khẩu phần của mình và ngăn bạn đến điểm lái xe gần nhất.
Bảo quản thực phẩm thông minh, giống như các hộp đựng từ Smartfreeze , giúp bạn theo dõi và quản lý việc nấu hàng loạt của mình. Sử dụng điện thoại thông minh của bạn để quét mã QR, ghi lại nội dung kỹ thuật số và đặt thông báo ngày hết hạn. Một thiết bị thông minh như Smartfreeze đảm bảo bạn luôn có thực phẩm tươi ngon và không có thứ gì bị lãng phí.
Ăn uống lành mạnh không phải là một thử thách!
Tránh xa đồ ăn nhanh và tự nấu ăn là lựa chọn thông minh hơn khi nói đến lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, đôi khi nói thì dễ hơn làm. Những thiết bị nhà bếp thông minh này rất lý tưởng cho những người vất vả trong nhà bếp, hoặc cho những ai chỉ muốn nâng cấp không gian bếp của mình.
Từ hộp đựng thực phẩm thông minh đến nồi nấu thông minh hoặc máy vide sous, những thiết bị thông minh tuyệt vời này có thể giúp bạn bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của mình một cách dễ dàng.