Home-theater-designers
Còn được gọi là máy đếm bước chân, máy theo dõi bước chân là một thiết bị đếm số bước đi của một người. Ngày nay, chúng thường xuất hiện trong các thiết bị theo dõi thể dục và đồng hồ thông minh để theo dõi các chức năng khác của cơ thể.
Với việc thiết bị đeo ngày càng phổ biến, nhiều người phụ thuộc vào máy theo dõi bước chân để giúp họ đạt được các mục tiêu về thể lực và sức khỏe. Ngay cả các công ty cũng khuyến khích nhân viên của họ đếm và ghi lại các bước của họ để giảm tình trạng không hoạt động tại nơi làm việc. Sự phụ thuộc ngày càng tăng này đặt ra câu hỏi, 'Máy theo dõi bước hoạt động như thế nào?'
LÀM VIDEO TRONG NGÀY CUỘN ĐỂ TIẾP TỤC VỚI NỘI DUNG
Về cơ bản, Trình theo dõi bước hoạt động với Gia tốc kế
Các thiết bị theo dõi bước đầu tiên từ thế kỷ 18, 19 và 20 đã sử dụng cơ chế giống như con lắc để theo dõi các bước. Con lắc sẽ có một quả bóng gắn vào đầu của nó và khi mọi người bước đi, nó sẽ lắc lư. Sau đó, mỗi lần xoay sẽ đánh dấu một bước.
Tuy nhiên, máy theo dõi bước đi ngày nay có gia tốc kế, một loại cảm biến chuyển động theo dõi chuyển động bằng cách đo tốc độ và thay đổi hướng. Ví dụ, gia tốc kế là cách điện thoại của bạn biết khi nào cần xoay .
Gia tốc kế hiện đại hơn trong trình theo dõi bước đo chuyển động dọc theo các trục X, Y và Z, vì vậy chúng theo dõi chuyển động ba chiều và chính xác hơn.
cách xóa tất cả ảnh trên mac
con quay hồi chuyển
Một số thiết bị theo dõi bước đi cũng có con quay hồi chuyển, một loại cảm biến chuyển động theo dõi hướng và chuyển động góc. Nói một cách đơn giản hơn, con quay hồi chuyển theo dõi chuyển động của cơ thể bạn so với bộ phận cơ thể mà bạn đeo thiết bị theo dõi bước đi. Vì vậy, họ có thể nhận ra rằng bạn chỉ đơn giản là giơ tay và không tính đó là một bước.
Con quay hồi chuyển cũng theo dõi các chuyển động quay như xoắn và quay. Gia tốc kế không thể thực hiện điều này một cách hiệu quả vì chúng bị giới hạn trong việc theo dõi chuyển động trong các mặt phẳng.
Trình theo dõi bước có chính xác không?
Công nghệ theo dõi bước đi đã đi một chặng đường dài, đến mức bây giờ bạn khó có thể tìm thấy thiết bị đeo chỉ theo dõi bước đi. Thiết bị đeo được và đồng hồ thông minh có nhiều cảm biến không chỉ đếm số bước mà còn đo nhịp tim, hoạt động, huyết áp, v.v.
Một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Tạp chí quốc tế về nghiên cứu môi trường và sức khỏe cộng đồng đã xem xét 18 người trưởng thành khỏe mạnh sử dụng nhiều công nghệ theo dõi bước đi khác nhau: điện thoại thông minh và thiết bị theo dõi thể dục đeo ở cổ tay và mắt cá chân. Nghiên cứu cho thấy điện thoại thông minh và thiết bị theo dõi bước đi ở mắt cá chân chính xác hơn so với thiết bị đeo ở cổ tay. Điều này chủ yếu là do các thiết bị đeo được đeo ở cổ tay đôi khi theo dõi chuyển động của tay dưới dạng các bước.
kết nối không có internet nghĩa là gì
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng máy theo dõi bước đếm số bước chính xác hơn khi đi bộ liên tục hoặc nhanh, tốt hơn so với đi bộ chậm và đi bộ ngắt quãng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã đo được sai số phần trăm trung bình trung bình (MAPE) dưới 3% đối với một số thiết bị được sử dụng.
Tóm lại, các thiết bị theo dõi bước đi ngày nay thường có sai số thấp và độ chính xác phụ thuộc vào loại thiết bị đeo và nhà sản xuất.
Sử dụng phương tiện theo dõi bước phù hợp với bạn
Đừng lo lắng quá nhiều về các con số chính xác trên trình theo dõi bước chân của bạn hoặc liệu nó có chính xác hay không. Số bước bạn nên thực hiện chỉ là hướng dẫn chung. Chỉ cần sử dụng tùy chọn thuận tiện nhất, tùy chọn mà bạn có thể gắn bó và tiến bộ.
Tuy nhiên, nếu bạn thích thiết bị đeo đeo ở cổ tay, hãy nhớ đeo chúng trên tay không thuận. Điều này sẽ tăng cơ hội đọc chính xác vì bạn không sử dụng bàn tay đó nhiều.