Home-theater-designers
Các thiết bị màn hình cảm ứng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Từ điện thoại thông minh và máy tính bảng đến ki-ốt tương tác và thậm chí cả máy tính xách tay, màn hình cảm ứng đã cách mạng hóa cách chúng ta tương tác với công nghệ.
Gần như không thể tưởng tượng được một thế giới không có chúng. Nhưng tất cả những thao tác gõ, véo và vuốt đó có thể gây ra một hiệu ứng bất ngờ: 'cánh tay khỉ đột'.
LÀM VIDEO TRONG NGÀY CUỘN ĐỂ TIẾP TỤC VỚI NỘI DUNG
Cánh tay Gorilla là gì?
Cánh tay khỉ đột (AKA, hội chứng cánh tay khỉ đột) là một thuật ngữ được đặt ra lần đầu tiên vào những năm 1980 khi màn hình cảm ứng lần đầu tiên được giới thiệu ra thị trường. Vào thời điểm đó, người ta tin rằng màn hình cảm ứng sẽ thay thế các phương thức nhập liệu truyền thống, chẳng hạn như bàn phím và chuột.
Tuy nhiên, rõ ràng là màn hình cảm ứng—đặc biệt là màn hình theo chiều dọc—không thích hợp để sử dụng trong thời gian dài, vì chúng gây mỏi và khó chịu ở cánh tay và vai.
tệp .dat là gì
Thuật ngữ 'cánh tay khỉ đột' đề cập đến sự mệt mỏi và khó chịu khi sử dụng màn hình cảm ứng dọc trong thời gian dài. Thuật ngữ này xuất phát từ ý tưởng rằng việc vươn tay ra để sử dụng màn hình cảm ứng trong thời gian dài cũng giống như giơ tay lên như một con khỉ đột, điều này có thể gây mệt mỏi.
Mặc dù ban đầu được liên kết với màn hình cảm ứng, bất kỳ hoạt động nào (nghĩ rằng hoạt động thực tế ảo (VR) ) đòi hỏi bạn phải giơ tay lên trong thời gian dài cũng có thể gây ra chứng cánh tay khỉ đột.
Tại sao cánh tay Gorilla lại xảy ra?
Đau cánh tay là do bạn sử dụng cánh tay và cơ vai trong thời gian dài. Hãy nghĩ về nó như thế này: giơ tay ra trước mặt bạn trong một thời gian dài sẽ khiến bạn mệt mỏi. Bây giờ, hãy tưởng tượng nếu thay vì chỉ đưa tay ra, bạn đang gõ, véo và vuốt màn hình bằng chính bàn tay đó.
Đó là cảm giác sử dụng màn hình cảm ứng trong thời gian dài—nó làm căng cánh tay và vai của bạn, gây mệt mỏi và khó chịu.
sao chép thư mục google drive sang một tài khoản khác
Khi bạn sử dụng máy tính xách tay, cánh tay của bạn đặt trên một mặt phẳng và bạn có thể thoải mái sử dụng bàn phím và chuột mà không bị mỏi tay. Tuy nhiên, khi sử dụng thiết bị màn hình cảm ứng, cánh tay của bạn phải chống lên cao dẫn đến mỏi và khó chịu.
Điều tương tự áp dụng cho việc sử dụng thiết bị thực tế ảo (VR) , đòi hỏi bạn phải giơ hai tay ra trước mặt trong thời gian dài.
Cách ngăn chặn cánh tay khỉ đột
May mắn thay, có nhiều cách để ngăn cánh tay khỉ đột. Dưới đây là một vài lời khuyên:
- Nghỉ giải lao: Thường xuyên nghỉ ngơi khi sử dụng thiết bị màn hình cảm ứng hoặc thiết bị VR để cánh tay của bạn được nghỉ ngơi. Bạn cũng có thể thử duỗi cánh tay và vai để giúp giảm cứng khớp. Các bài tập đơn giản như cuộn vai, xoay cổ tay và duỗi ngón tay có thể cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ phát triển cánh tay khỉ đột.
- Điều chỉnh vị trí màn hình của bạn: Nếu bạn đang sử dụng thiết bị màn hình cảm ứng, hãy đảm bảo màn hình ở độ cao và khoảng cách phù hợp với mắt bạn. Đặt màn hình cảm ứng ở một độ nghiêng nhẹ, chẳng hạn như màn hình cảm ứng trên bàn soạn thảo, có thể giảm căng thẳng cho cánh tay và khuyến khích tư thế tự nhiên hơn. Tương tự, điều chỉnh chiều cao màn hình để phù hợp với vị trí cánh tay tự nhiên của người dùng có thể giúp giảm mệt mỏi.
- Sử dụng một thiết bị đầu vào thay thế nếu có thể: Nếu bạn đang sử dụng thiết bị màn hình cảm ứng, hãy thử sử dụng thiết bị đầu vào thay thế (như bút stylus, chuột, bàn phím hoặc điều khiển giọng nói) để giảm thời gian giơ tay lên. Điều này cũng sẽ giúp bạn nhập hoặc điều hướng nhanh hơn.
Quản lý cánh tay Gorilla với các chiến lược phù hợp
Cánh tay khỉ đột là một vấn đề thực sự đối với những người sử dụng thiết bị màn hình cảm ứng và thiết bị thực tế ảo trong thời gian dài. Tuy nhiên, nó có thể được ngăn chặn và quản lý với các chiến lược đúng đắn.
cách chuyển tiếp email từ outlook sang gmail
Nghỉ giải lao thường xuyên, điều chỉnh vị trí màn hình và sử dụng các thiết bị đầu vào thay thế đều có thể giúp giảm nguy cơ phát triển cánh tay khỉ đột. Nếu bạn gặp phải cánh tay khỉ đột, hãy thử thực hiện một số chiến lược này để giúp giảm bớt sự khó chịu.