Home-theater-designers
Các điều kiện bất lợi xung quanh mùa đông tiền điện tử đã khiến nó trở thành vấn đề đáng lo ngại đối với nhiều người tham gia tiền điện tử. Những điều kiện như vậy bao gồm các tác động tâm lý của thua lỗ và nỗi sợ hãi chung chi phối các giai đoạn đó và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của các nhà đầu tư.
Tại đây, chúng tôi sẽ mô tả mùa đông tiền điện tử có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào và chỉ cho bạn 5 cách để duy trì sức khỏe tinh thần trong các điều kiện thị trường bất lợi như vậy.
Chính xác thì mùa đông tiền điện tử là gì?
Một mùa đông tiền điện tử là một khoảng thời gian kéo dài của sự giảm giá trong thị trường tiền điện tử. Trong mùa này, tâm lý thị trường vẫn tiêu cực trong một thời gian dài, và sự hoảng loạn và sợ hãi thay thế sự lạc quan.
phim miễn phí không tải xuống không cần đăng ký
Giá của Bitcoin bắt đầu giảm từ mức cao nhất mọi thời đại vào tháng 10 năm 2021 và đến tháng 11 năm 2022, nó đã giảm hơn 70%. Tổng vốn hóa thị trường tiền điện tử cũng giảm đáng kể từ mức cao nhất mọi thời đại là 2,9 nghìn tỷ đô la vào tháng 11 năm 2021 và hiện ở mức dưới 800 tỷ đô la.
Đây không phải là lần đầu tiên một mùa đông tiền điện tử xảy ra, với những mùa đông quan trọng đã xảy ra vào năm 2014, 2015 và 2018.
Làm thế nào một mùa đông tiền điện tử có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn
Trong mùa đông tiền điện tử, danh mục đầu tư của các nhà đầu tư thường giảm và thua lỗ sâu. Vì không ai cảm thấy thoải mái khi mất tiền, nên việc danh mục đầu tư liên tục giảm xuống tạo ra nỗi sợ hãi trên thị trường. Do đó, nhiều nhà đầu tư dành nhiều thời gian hơn để nghiên cứu các biểu đồ thị trường tiền điện tử để tìm cơ hội nhanh chóng bù đắp số tiền đã mất, điều này thường không thành công.
Nhiều nhà giao dịch cũng phát triển các hành vi giao dịch bắt buộc khi họ trải qua chuỗi thua lỗ; họ quên rằng hoàn toàn không giao dịch cũng có thể là giao dịch tốt nhất trong một khoảng thời gian nhất định. Họ gắn bó với các biểu đồ và thiết bị giao dịch của họ đến mức nó bắt đầu giống như một cơn nghiện.
Thời gian ngồi trước màn hình lâu hơn gây ra căng thẳng, mệt mỏi và gia tăng lo lắng. Ngoài ra, việc thua lỗ liên tục hoặc kiếm được ít lợi nhuận mà không nhanh chóng bù đắp số tiền đã mất có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và năng suất chung của các nhà giao dịch.
5 cách để duy trì sức khỏe tinh thần trong mùa đông tiền điện tử
Dưới đây là một số cách để đảm bảo sức khỏe tinh thần của bạn ở trạng thái tốt nhất có thể trong mùa đông tiền điện tử:
1. Đừng hoảng sợ
Biết rằng giá của các loại tiền điện tử khác nhau đã trải qua các mức cao và thấp khác nhau và các thị trường giá xuống đáng kể cũng đã xảy ra trong quá khứ là một lý do để không phải lo lắng.
cách ghim trò chơi hơi nước để bắt đầu
Với toàn bộ giá lên xuống đã xảy ra trong những năm qua, thị trường tiền điện tử đã tiếp tục phát triển, thỉnh thoảng nhận được sự tham gia và dự án mới.
2. Thoát khỏi tiền điện tử
Dành thời gian tạm dừng tiền điện tử có thể giúp bạn quên đi những tổn thất và điều kiện thị trường không thuận lợi. Bạn có thể cần chuyển sự chú ý của mình sang các hoạt động khác để đảm bảo đầu óc minh mẫn.
Bạn có thể học các kỹ năng mới, tập trung vào các khía cạnh khác trong cuộc sống hoặc thậm chí dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè. Bạn cũng có thể cần gỡ cài đặt ứng dụng và chặn tất cả các thông báo liên quan đến tiền điện tử trong thời gian nghỉ. Dành nhiều thời gian hơn trên thị trường để làm gì khi bạn biết điều đó sẽ không thay đổi được tình hình chung của thị trường?
3. Tập thể dục cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Tập thể dục luôn được chứng minh là một biện pháp tăng cường tâm trạng hiệu quả, giúp nó trở thành một phương pháp điều trị tốt chống lại chứng lo âu và trầm cảm. Nó cũng làm tăng nhịp tim của bạn, cải thiện khả năng phản ứng với căng thẳng của cơ thể.
Giao dịch và đầu tư đòi hỏi sự tập trung, tập trung và tỉnh táo. Chậm chạp và mệt mỏi có thể khiến bạn không chú ý đến chi tiết. Kết quả là bạn trở nên dễ mắc sai lầm hơn khi giao dịch, đây không phải là điều bạn muốn, đặc biệt là trong mùa đông tiền điện tử.
4. Hãy coi đó là một trò chơi dài hạn (Không giao dịch trả thù)
Bạn rất dễ đánh mất bản thân trong sức nóng của giao dịch, đặc biệt là khi bạn đang ở thế thua, nhưng hãy luôn nhớ rằng đó là một cuộc chạy marathon chứ không phải chạy nước rút. giao dịch giao ngay những người đã mua Bitcoin vào năm 2017 khi nó đạt đến đỉnh điểm đã bị mắc kẹt trong gần ba năm vì thị trường không quay trở lại mức giá đó cho đến năm 2020. Chỉ những người có nhiều kiên nhẫn và nắm rõ thông tin mới thu hồi được tiền của họ bằng lợi nhuận.
Nhiều nhà đầu tư không hiểu điều này cố gắng thực hiện các giao dịch trả thù. Giao dịch trả thù là một phản ứng cảm xúc điển hình khi một nhà giao dịch bị thua lỗ đáng kể. Hành động này khiến họ cố gắng kiếm lợi nhuận nhanh chóng sau khi thua lỗ đáng kể hoặc thua lỗ hàng loạt.
Trong giao dịch trả thù, các nhà giao dịch giao dịch một cách bốc đồng mà không có bất kỳ phân tích nào cung cấp thông tin hoặc hỗ trợ cho các quyết định giao dịch của họ. Giao dịch trả thù thường dẫn đến những khoản lỗ thậm chí còn lớn hơn, khiến bạn rơi vào tình huống rắc rối hơn.
5. Tìm hiểu điều gì đó mới về thị trường
Rất nhiều người bắt đầu tham gia vào thị trường tiền điện tử trong đợt tăng giá bắt đầu vào năm 2020. Đợt tăng giá kéo dài trong một thời gian dài và hầu hết những người đã mua tiền điện tử sau đó sẽ nhận được một số tiền lãi đầu tư. Hầu hết những người rơi vào trường hợp này không có thời gian để tìm hiểu về tiền điện tử—họ chạy theo đám đông để mua và nắm giữ một số mã thông báo nhất định để nhận được một số tiền lãi từ khoản đầu tư của họ.
Mùa này có thể là thời gian để học một cái gì đó mới. Bạn có thể tìm hiểu các cách kiếm tiền khác trong ngành tiền điện tử, chẳng hạn như các cách giao dịch mới có thể không bị ảnh hưởng bởi mùa đông tiền điện tử, giống như giao dịch với các chiến lược ngắn hạn như mở rộng quy mô hoặc giao dịch các công cụ phái sinh như hợp đồng tương lai và hợp đồng tương lai vĩnh viễn .
Bạn cũng có thể thấy thú vị khi biết làm thế nào để tồn tại trên thị trường gấu tiền điện tử và các cách khác để tham gia vào thị trường tiền điện tử mà không cần phải giao dịch, như tạo nội dung, khai thác tiền điện tử, gây ảnh hưởng trên mạng xã hội, v.v.
Mùa đông tiền điện tử sẽ kéo dài bao lâu?
Các mùa đông tiền điện tử trước đây đã kéo dài khoảng hai năm, nhưng điều này không nhất thiết có nghĩa là mùa đông đang diễn ra sẽ theo cùng một mô hình. Các yếu tố chính quyết định mùa đông tiền điện tử sẽ kéo dài bao lâu là các yếu tố thị trường cơ bản dành riêng cho các khoảng thời gian khác nhau.
Tình trạng thị trường gấu kéo dài không chỉ phổ biến đối với thị trường tiền điện tử mà nó còn xảy ra trên thị trường chứng khoán và chúng tôi đã thấy nó phục hồi nhiều lần. Thị trường tiền điện tử có thể bắt đầu cho thấy một số dấu hiệu phục hồi vào năm 2023, nhưng không có gì đảm bảo vì chúng ta không thể dự đoán tương lai.
ứng dụng cửa hàng google play cho kindle fire
Vì vậy, cho đến khi chúng ta thấy thị trường phục hồi hoàn toàn, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở trạng thái tinh thần tốt nhất và tránh đưa ra những quyết định có thể khiến bạn rơi vào tình thế bất lợi.