Home-theater-designers
Tôi xin lỗi.
Tôi đã đánh cắp ý tưởng này.
Ăn cắp nó từ tôi và biến nó thành của riêng bạn.
Matt Cutts đã lên sân khấu trong một hội nghị TED và nói với tất cả chúng ta cách thử một cái gì đó mới trong 30 ngày.
Nguồn cảm hứng đến từ một nhà hài hước người Mỹ Morgan Spurlock và vai chính của anh ấy trong loạt phim truyền hình thực tế 30 ngày . Những ý tưởng hay được đưa ra xung quanh, và ý tưởng này là sợi dây nối để phá vỡ đường ray.
Trước tiên, hãy đi sâu vào 'lý do tại sao' của toàn bộ vấn đề.
Sức mạnh của những thử thách trong 30 ngày
Không có bằng chứng tâm lý đằng sau đoạn thời gian này. Thói quen '21-Ngày' hình thành mũi nhọn là quy tắc ngón tay cái và huyền thoại phát triển cá nhân . Nhưng tôi sẽ trích dẫn sự thật bao quát từ bài báo tuyệt vời của James:
Cách duy nhất để đến Ngày thứ 500 là bắt đầu với Ngày thứ nhất.
Đối với tôi, những thử thách trong 30 ngày rất hấp dẫn vì nó là một đơn vị thời gian có thể theo dõi được trong cuộc sống của chúng ta. Không quá dài cũng không quá ngắn. Trong bất kỳ từ điển nào, thử thách có thể là từ đồng nghĩa với 'tiêu điểm'. Đang thử 12 thử thách trong một năm có thể dạy bạn rất nhiều điều bạn thích và không thích… và vâng, ngay cả những điều nhỏ học được cũng sẽ đáng giá khi năm sau kết thúc. Và tôi đồng ý khi Matt Cutts nói,
Có một vài điều tôi học được khi thực hiện những thử thách 30 ngày này. Đầu tiên là, thay vì những tháng ngày trôi qua bị lãng quên, thì khoảng thời gian đáng nhớ hơn rất nhiều.
Sau khi thử một vài thử thách trong 30 ngày này vào năm 2015, tôi có thể đặt dấu ấn chấp thuận cho sức mạnh của họ. Hãy coi đây là một bản tuyên ngôn ý tưởng cá nhân. Đánh cắp để thực hiện tuyên ngôn của riêng bạn về 12 thử thách.
1. Tạo ra một cái gì đó
Ngừng đọc ngay bây giờ. Vượt qua sự tê liệt thông tin.
Đó là một giải pháp mới của tôi để đọc ít hơn và sáng tạo nhiều hơn . Làm chủ đồng hồ và dành thời gian cho các dự án cá nhân của bạn. Các dự án phụ là 'con đường tắt' tốt nhất để học điều gì đó mới vì chúng ngay lập tức bộc lộ những lỗ hổng trong kiến thức của bạn. Ví dụ: Nếu bạn là một lập trình viên, hãy sử dụng các ý tưởng dự án mã hóa này để học nhanh hơn. Và nó không chỉ là những thứ ngớ ngẩn - bạn có thể làm bất cứ điều gì với một loạt các kỹ năng .
Bạn có thể tìm ý tưởng cho các dự án phụ ở đâu?
- Hỏi ý kiến về Quora .
- Trawl qua các trang web như Etsy và Makerbase.
- Theo dõi ngành của bạn trên Twitter và Trung bình .
- Hoàn thành một cuốn tiểu thuyết vào tháng 11 với một NaNoWriMo xô.
- Đi một Thử thách 30 ngày GumRoad và xem bạn có thể làm được gì.
- Một cộng đồng như Reddit với r / SideProject / là một nơi tốt để bắt đầu.
- Hãy nghĩ về một vấn đề xung quanh bạn. Làm việc trên giải pháp như một dự án.
Bước hành động: Hãy coi các dự án phụ là 'thí nghiệm'. Hãy phát điên và đừng sợ thất bại.
2. Tìm người cố vấn
Tìm một người sẽ thách thức bạn.
Những người cố vấn tốt sẽ giúp thu hẹp khoảng cách kiến thức và khiến bạn nhìn mọi thứ bằng những góc nhìn mới. Tính hữu ích của những người cố vấn đã trở lại thịnh hành nhờ vào ngành công nghiệp khởi nghiệp. Nhưng chúng đã tồn tại từ thời Homer và Alexander. Một cách tốt để đánh giá nhu cầu của bạn đối với một người cố vấn là xem bạn đang ở đâu trong cuộc sống của mình ngay bây giờ. Và sau đó tìm kiếm một người đã đi qua con đường bạn đang đi.
Chúng tôi đã xem xét một số mẹo để tìm người cố vấn trong các lĩnh vực bạn quan tâm. Sử dụng Twitter để tìm kiếm người cố vấn của bạn. Ngoài ra, hãy xem xét tùy chọn đã được thử nghiệm và thử nghiệm để tạo một nhóm chủ mưu hoặc 'vòng tròn sáng tạo' để thúc đẩy sự hoàn thiện bản thân của bạn.
Tìm Master Yoda của bạn với các trang web như:
- Ghi bàn
- Chương trình ACE Mentor
- MicroMentor
Bước hành động: Làm bài tập về nhà của bạn và tạo một hồ sơ có thể trình bày được cho chính bạn.
3. Kết nối mạng xã hội bên ngoài
Đừng trở thành một phần của mọi bữa tiệc trên Facebook.
Facebook là một hầm chứa mối quan hệ. Bạn có thể chọn ở dưới lòng đất hoặc lên trên không và kết nối với bạn bè trong thế giới thực. Vào năm 2015, tôi đã sử dụng lời nhắc từ Thử thách hàng ngày để chỉ bắt tay vào một bài tập như vậy. Sau khi chọn lọc danh sách bạn bè của tôi xuống còn 100, tôi đã tiếp tục kết nối với bạn bè qua điện thoại, Google Hangouts và một số cappuccino cũ ngon. Tôi đã có thêm một vài người bạn trên Facebook kể từ đó, nhưng tôi chưa trở thành con mồi của Facebook trầm cảm .
Tôi không ủng hộ việc bỏ Facebook. Nó giúp duy trì kết nối qua các khoảng cách. Các vấn đề chỉ nảy sinh khi bạn biến nó thành cốt lõi trong các mối quan hệ của mình.
Bước hành động : Những người bạn thực sự của bạn không cần Facebook để tiếp cận bạn.
4. Thách thức niềm tin của bạn
Bởi vì những niềm tin sai lầm đang hạn chế.
Kiến thức tức thì cung cấp cho chúng ta các dữ kiện và số liệu chỉ bằng một cú nhấp chuột, mặt khác, nó cũng tạo ra những quan niệm sai lầm mang tính lan truyền. Niềm tin sai lầm cũng dẫn đến tê liệt quyết định. Năm tới có thể là thời điểm tốt để bắt đầu đặt câu hỏi về niềm tin của bạn. Và kiểm tra xem họ có chịu sự soi mói hay không.
Ví dụ, một niềm tin phổ biến cho rằng khởi nghiệp là sân chơi của những người trẻ. Đó là một huyền thoại phổ biến ở Thung lũng Silicon. Phá vỡ lầm tưởng bằng cách xem xét những người sáng lập khởi nghiệp ở độ tuổi của bạn và cách họ bắt đầu. Có lẽ điều này đồ họa thông tin tương tác có thể phá vỡ huyền thoại.
Google vẫn chưa thiết kế một thuật toán kiểm tra sự thật, nhưng có nhiều cách khác để đưa ra sự thật thẳng thắn.
Trang web cho phép chúng tôi đặt câu hỏi. Các trang web như ClearerThinking.org có thể giúp bạn hiểu rõ hơn. Và sau đó luôn luôn có TED Talks với những câu chuyện đầy cảm hứng như video trên.
Bước hành động: Dành một tháng mùa xuân để làm sạch hệ thống niềm tin của bạn.
5. Bỏ thói quen xấu trong 30 ngày
Mỗi nghị quyết của Năm Mới là một cuộc đấu tranh vô ơn để phá bỏ những thói quen xấu.
Có hàng tá ứng dụng đi kèm với lời hứa thay đổi thói quen xấu của bạn thành tốt. Bạn có thể sử dụng thử thách 30 ngày để thử nghiệm một cách sống mới. Bất kỳ thành công nào cũng có thể mang lại cho bạn sự tự tin để tiến tới một lớp trang điểm lâu dài.
Đối với tháng Giêng, tôi đang thử một Thử thách tính linh hoạt trong 30 ngày . Tìm kiếm Pinterest cho các đồ họa thông tin tương tự.
Dưới đây là một số ví dụ về những thách thức công khai mà bạn có thể lấy cảm hứng và tạo ra cho riêng mình. Hãy cho chúng tôi biết về chúng trong các bình luận.
Bước hành động: Tìm kiếm các ý tưởng thử thách trong 30 ngày và đưa ra thử thách của riêng bạn. Bắt đầu với sức mạnh của những thói quen vi mô.
6. Doodle & Draw
Không yêu cầu kỹ năng vẽ.
Vẽ nguệch ngoạc là một hoạt động dành cho người lớn không được đánh giá cao. Sunni Brown , tác giả và người ủng hộ vẽ nguệch ngoạc, gọi nó là một công cụ giải quyết vấn đề. Khoa học thần kinh hỗ trợ các tác dụng tăng cường trí não của việc vẽ nguệch ngoạc và vẽ vời. Đến trích dẫn William Klemm, giáo sư khoa học thần kinh tại Đại học Texas A&M:
cách xem tin nhắn đã xóa trên facebook
Đây là một cách để giúp bộ nhớ làm việc của bạn mang nhiều hơn.
Doodling đã cho phép tôi ngắt kết nối với các thiết bị kỹ thuật số và giúp não bộ của tôi tăng cường trí óc. Nhưng vẽ nguệch ngoạc kỹ thuật số là một điều hiện nay với các ứng dụng như Các mẫu Doodle và thậm chí các công cụ như Một lưu ý chỉ cần một vài tên.
Bước hành động: Hãy thử vẽ nguệch ngoạc trong 30 ngày và xem nó có giúp làm sống động những nội dung và cuộc họp buồn tẻ hay không.
7. Xem 30 phim tài liệu
Thế giới xem truyền hình, ít xem phim tài liệu.
Nhờ có Internet, xem phim tài liệu chất lượng là một thú vui và ít tốn kém. Xem những người phù hợp có thể tạo ra quan điểm, giúp hiểu sâu hơn về một nền văn hóa của người ngoài hành tinh và cũng có thể phá hủy những niềm tin sai lầm. Nó có thể là một công cụ nuôi dạy con cái mạnh mẽ và giúp họ khơi dậy tính tò mò ở con cái.
Năm nay, tôi đã xem một bộ phim tài liệu để tìm hiểu thêm về thiết kế đồ họa. Có thể, bạn cũng có một sở thích có thể được hưởng lợi từ một bộ phim tài liệu 'say sưa xem'.
Bước hành động: Hãy thử các trang web như Phim tài liệu Thiên đường , Ống tài liệu , Văn hóa được rút phích cắm , Sprword , SnagFilms, Viewster [Đã xóa URL bị hỏng] và cũng thực hiện tìm kiếm từ 'phim tài liệu' trên YouTube để xem điều gì xuất hiện. Cũng có đủ các bài báo liên quan đến tài liệu trên MakeUseOf để lấp đầy cả tháng.
8. Khám phá thành phố của bạn
Mỗi thành phố đều có những viên ngọc ẩn của nó.
Web không chỉ giúp bạn khám phá tất cả những diễn biến thú vị xung quanh mình mà còn có thể cho bạn cơ hội khám phá lại thành phố của mình. Và lại yêu nó. Khám phá thành phố của bạn với Google Maps ngay bây giờ. Hãy coi nó như một cuộc truy tìm kho báu.
Một trong những mục tiêu trong 30 ngày của tôi là thực hiện sứ mệnh chụp ảnh với ứng dụng máy ảnh EyeEm và ghi lại cuộc sống thành phố trong suốt khoảng thời gian của nó. Tôi cũng mong muốn được kết nối xã hội với bạn bè trên toàn thành phố và hỏi ý kiến của họ về những ngóc ngách đáng xem.
Bạn cũng có thể đi bộ cho người đi bộ và qua cầu bằng các ứng dụng hướng dẫn xã hội sau:
Bước hành động: Kết hợp chuyến tham quan thành phố của bạn với xu hướng phiêu lưu vi mô đang nổi lên.
9. Đòi lại một giờ cho bản thân mỗi ngày
Kết quả cuối cùng của sự ưu tiên tốt.
Không có gì ngạc nhiên khi đây có thể là thử thách khó thực hiện nhất trong hơn 30 ngày. Các chuyên gia và bằng chứng chỉ ra sự nguy hiểm của thói quen làm việc. Dành thời gian cho giấc mơ, thiền định, hoặc chỉ nằm và đọc là những nạn nhân đáng tiếc trong cuộc sống bận rộn của chúng ta. Các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng mơ mộng có những lợi ích hiệu quả .
Nếu bạn đang cố gắng giải quyết một vấn đề phức tạp, thì bạn cần cho mình thời gian nghỉ ngơi thực sự, để tâm trí tự ấp ủ vấn đề. Chúng ta không nên sợ hãi khi thực sự dành thời gian nghỉ ngơi.
Nhưng học cách quản lý lịch của chúng ta là một cách ăn cắp giờ đó. Bạn có thể sử dụng Lịch Google một cách thông minh để lên lịch một giờ rảnh mỗi ngày. Thêm số phút đệm vào mỗi cuộc hẹn trên lịch. Những khoảng thời gian 'bổ sung' này bù đắp cảm giác vội vàng và cũng thêm vào thời gian rảnh của bạn nếu bạn cố gắng hoàn thành công việc của mình sớm.
Bước hành động: Tắt các thiết bị kỹ thuật số của bạn khi bạn có giờ làm việc.
10. Đi dạo
Đi bộ để có sức khỏe não bộ tốt hơn.
Đi bộ là cách dễ nhất để bắt đầu thói quen tập thể dục. Ngoài những lợi ích về tim mạch, đi bộ còn giúp não bộ của chúng ta khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu từ Stanford cũng đã thấy rằng đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất để thúc đẩy sự sáng tạo.
Đi bộ mở ra luồng ý tưởng tự do, đồng thời là một giải pháp đơn giản và hiệu quả cho các mục tiêu tăng cường khả năng sáng tạo và tăng cường hoạt động thể chất.
Phòng khám Mayo có Lịch trình 12 tuần đi bộ điều đó giúp bạn thoát khỏi chiếc ghế dài. Nhưng bạn cũng có thể bắt đầu với bất kỳ thử thách đi bộ 30 ngày nào và giảm cân. Một tìm kiếm đơn giản của Google cho thấy các biểu đồ và chương trình đưa bạn đến một thói quen tập thể dục đơn giản hàng ngày.
Mẹo hành động: Tìm một người bạn đồng hành cùng bạn. Cố gắng bắt đầu một nhóm đi bộ tại địa phương của bạn.
11. Làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi mỗi ngày
Bước ra ngoài vùng an toàn của bạn.
Tôi có một danh sách đáng sợ. Đó là trên Trello. Danh sách này là một tập hợp các hoạt động sẽ đẩy tôi ra khỏi vùng an toàn của mình. Nói trước công chúng là Số Một. Lập danh sách của riêng bạn. Có thể, giống như tôi, bạn sẽ bỏ qua điều đầu tiên, nhưng đạt được một vài điều (ví dụ: đối mặt với chứng sợ nước) nằm dưới danh sách.
Trello giúp tôi chia nhỏ từng mục tiêu thành các bước nhỏ nhất và phá vỡ mọi kháng cự cản trở tiến trình. Ngay cả một bước tiến nhỏ bên ngoài vùng an toàn cũng là một bước tiến tới sự tự tin.
Bước hành động: Lấy ý tưởng từ các trang web như Máy nghiền vùng thoải mái và Bộ lạc thách thức khi bạn không thể lập danh sách của riêng mình. Nhưng cách dễ nhất là làm hoàn toàn ngược lại về những gì bạn nghĩ là thoải mái hoặc dễ dàng.
12. Kết hợp những thách thức của bạn
Bạn có thể đa đam mê.
Một số mục tiêu phát triển cá nhân có thể được kết nối. Từ danh sách trên, tôi có thể tìm một người cố vấn cho một dự án sáng tạo cụ thể. Hoặc, tôi có thể kết hợp học các kỹ năng chụp ảnh đường phố khi khám phá một thành phố. Kết hợp những thách thức của bạn là một cách để tìm ra những gì bạn quan tâm hơn bất cứ điều gì khác.
Các trang web đa tiềm năng cũng có thể tìm thấy tiếng gọi đích thực của chúng bằng cách trộn và nghiền các thí nghiệm cuộc sống khác nhau này.
Bước hành động: Swing by Puttylike để được giới thiệu về cộng đồng multipotentialite.
Hãy cho chúng tôi biết những thách thức trong 30 ngày của bạn cho năm mới
Vài năm trước, Matt Cutts đã liệt kê tập hợp các thách thức . Tệp thử thách của riêng bạn có thể là sự kết hợp giữa sự thú vị và thực tế. Đó có thể là 12 thói quen năng suất hoặc 12 mục tiêu học tập.
Không có thời điểm nào tốt hơn để tiến thêm một bước trong cuộc sống. Có lẽ đã đến lúc bạn duy trì các mối quan hệ trưởng thành của bạn tốt hơn , di chuyển ra khỏi nhà cha mẹ của bạn , hoặc từ bỏ những thói quen chưa trưởng thành .
Và nếu ý tưởng về những thử thách trong 30 ngày khiến bạn tò mò, thì những dự án 100 ngày này để có một chút động lực thì sao?
Tín dụng hình ảnh: vận động viên vượt rào bởi Stefan Schurr qua Shutterstock, JD Hancock (Flickr); Ánh sáng thông qua Shutterstock; Macao thông qua Shutterstock; Nguồn hoạt hình qua Shutterstock
Đăng lại Đăng lại tiếng riu ríu E-mail 6 lựa chọn thay thế có thể nghe được: Ứng dụng sách nói miễn phí hoặc giá rẻ tốt nhấtNếu bạn không thích trả tiền cho sách nói, đây là một số ứng dụng tuyệt vời cho phép bạn nghe chúng miễn phí và hợp pháp.
Đọc tiếp Chủ đề liên quan- Internet
- Tự cải thiện
- Sức khỏe
- Những việc cần làm
- Phim tài liệu
- Động lực
- Thói quen
Saikat Basu là Phó tổng biên tập về Internet, Windows và Năng suất. Sau khi loại bỏ những thứ bẩn thỉu của bằng MBA và sự nghiệp tiếp thị kéo dài mười năm, anh ấy hiện đang đam mê giúp đỡ người khác cải thiện kỹ năng kể chuyện của họ. Anh ta tìm kiếm dấu phẩy Oxford bị thiếu và ghét ảnh chụp màn hình xấu. Nhưng những ý tưởng về Nhiếp ảnh, Photoshop và Năng suất làm dịu tâm hồn anh ấy.
Xem thêm từ Saikat BasuTheo dõi bản tin của chúng tôi
Tham gia bản tin của chúng tôi để biết các mẹo công nghệ, đánh giá, sách điện tử miễn phí và các ưu đãi độc quyền!
Bấm vào đây để đăng ký