Home-theater-designers
Cho dù bạn yêu thích đan lát, khiêu vũ, đi bộ đường dài hay chỉ đơn giản là nghe nhạc, sở thích là một hoạt động có mục đích có thể mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn.
Dưới đây là một số sở thích thú vị và phong phú có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn.
1. Đi bộ đường dài | Gaia GPS
Chắc chắn, bạn có thể đi dạo quanh khu phố, nhưng hòa mình vào thiên nhiên sẽ tốt hơn rất nhiều cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Theo một bài báo trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia , dành thời gian ở ngoài trời có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm.
LÀM VIDEO TRONG NGÀY
Có một số tuyệt vời ứng dụng có sẵn để cải thiện trải nghiệm đi bộ đường dài của bạn , Như là Đối tượng GPS . Bạn có thể sử dụng ứng dụng Gaia để dễ dàng tìm thấy những con đường mòn ngoạn mục gần đó và những khu cắm trại đẹp như tranh vẽ. Nếu bạn muốn thử một con đường nhỏ, hãy đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra độ dài, xếp hạng và mức độ khó của nó trước tiên.
Tải xuống: Gaia GPS cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)
2. Làm Trò Chơi Ghép Hình | Trình khám phá ghép hình
Nếu bạn muốn giữ sở thích của mình trong nhà, chơi trò chơi ghép hình có thể là hoạt động hoàn hảo cho bạn. Các câu đố có thể giúp đầu óc bạn nhạy bén, tăng cường sự tập trung và nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn.
cách nâng cấp máy tính xách tay để chơi game
Thay vì mua một câu đố ở cửa hàng, hãy tiết kiệm thời gian và tiền bạc của bạn bằng cách ghép một câu đố trực tuyến lại với nhau. Các Trang web Jigsaw Explorer có hàng trăm câu đố đẹp mắt với nhiều thể loại khác nhau, từ sinh vật thần thoại đến công nghệ và phương tiện giao thông.
3. Nghe nhạc | Thủy triều
Nghe nhạc không phải là sở thích phấn khích nhất, nhưng nó vô cùng thú vị và thư giãn với nhiều lợi ích tích cực. Sức mạnh của âm nhạc thậm chí có thể điều trị bệnh tâm thần, theo một bài báo từ ScienceDirect .
Ứng dụng Tidal cung cấp nhạc của tất cả các nghệ sĩ yêu thích của bạn. Nó thậm chí còn gợi ý các nghệ sĩ và bài hát mới mà bạn có thể thích, dựa trên những gì bạn thường nghe.
Tải xuống: Thủy triều cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)
4. Vẽ và Vẽ tranh | Aggie
Hành động vẽ hoặc tô để tạo ra thế giới tưởng tượng không chỉ dành cho trẻ em; bất cứ ai cũng có thể tự vui trong việc tạo ra một thứ gì đó. Trên thực tế, vẽ và vẽ có thể cải thiện trí nhớ của bạn và giải phóng căng thẳng tích tụ.
Aggie là một công cụ vẽ và vẽ tranh trực tuyến nơi bạn có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực và tạo ra một kiệt tác độc đáo, nhưng nó còn hơn thế nữa. Aggie cho phép bạn vẽ một bức tranh cùng với những người thân yêu của bạn. Chỉ cần chia sẻ liên kết và giải phóng Picasso bên trong của bạn.
5. Tập thể dục Tâm trí | Down Dog Yoga
Yoga là một sở thích thú vị có thể giữ cho bạn sức khỏe, vóc dáng cân đối và săn chắc cùng một lúc. Ngoài ra, vì yoga là một bài tập thể dục trí óc, nó cũng có thể tác động tích cực đến sức khỏe nói chung và sức khỏe của bạn, theo nghiên cứu được tìm thấy trong Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp .
Có một bộ sưu tập của Ứng dụng thể dục cho Down Dog có sẵn, bao gồm cả ứng dụng Yoga, rất phù hợp nếu bạn là người mới tập. Ứng dụng yoga này cung cấp các lớp học vô tận với sự tự do tùy chỉnh về cơ bản mọi thứ, bao gồm tốc độ, hướng dẫn bằng giọng nói, âm nhạc, phong cách yoga, v.v.
Tải xuống: Down Dog Yoga cho iOS | Android (Miễn phí, có đăng ký)
6. Viết nhật ký | Hành trình
Theo sở thích, viết nhật ký có thể là một cách thư giãn để ghi lại những suy nghĩ của bạn. Tuy nhiên, cũng có thể biến nó thành thói quen mang lại hiệu quả cao. Như một sở thích, viết nhật ký có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, và nếu bạn không thích viết, hãy thử đánh máy!
Hành trình là một không gian trực tuyến an toàn để lưu trữ các mục nhật ký cũng như ảnh, bản đồ, lịch, suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Journey cũng hoạt động như một ứng dụng dành cho thiết bị di động, vì vậy bạn có thể theo dõi các mục nhật ký hàng ngày của mình mọi lúc mọi nơi.
7. Dog Walking | Paway
Tại sao không chia sẻ sở thích mới của bạn với người bạn bốn chân của bạn? Đưa chó đi dạo là một cách tuyệt vời để tận hưởng thời gian bên ngoài thiên nhiên và dành thời gian chất lượng cho thú cưng của bạn. Thêm vào đó, một bài báo trong Thư viện Y khoa Quốc gia cho biết dắt chó đi dạo có thể thúc đẩy hoạt động thể chất và cải thiện sức khỏe của bạn.
Để làm cho sở thích dắt chó đi dạo của bạn trở nên thú vị hơn, hãy đảm bảo sử dụng một ứng dụng như Paway. Ứng dụng Paway bao gồm các thử thách dắt chó đi dạo hàng tháng, cảnh báo an toàn khu vực lân cận và khả năng theo dõi các tuyến đường đi bộ hàng ngày của bạn. Nhìn chung, Paway là ứng dụng tuyệt vời dành cho những người yêu chó.
Tải xuống: Mở đường cho iOS | Android (Tự do)
8. Đan | Thiên tài đan
Thật bất ngờ khi đan lát không chỉ đơn thuần là một thú vui mà người lớn tuổi yêu thích. Mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc đan len, dù già hay trẻ, vì nó làm giảm căng thẳng và giúp đầu óc bạn luôn nhạy bén. Knitting Genius là một trong những ứng dụng đan tốt nhất cho người mới bắt đầu để giúp bạn trên hành trình đan lát của bạn.
trò chơi không lấy dữ liệu
Cho dù bạn là một tín đồ đan móc hay một người mới bắt đầu hoàn chỉnh, Knitting Genius có thể giúp bạn tạo ra những món đồ tuyệt vời ngay lập tức. Tìm hiểu tất cả các kỹ thuật đan và mũi cơ bản bằng cách xem video hướng dẫn. Nếu không, hãy theo dõi các dự án và tiến độ đan của bạn và kiếm được các huy hiệu trên đường đi.
Tải xuống: Knitting Genius cho iOS | Android (Miễn phí, mua hàng trong ứng dụng có sẵn)
9. Viết Sáng Tạo | Người viết bình tĩnh
Viết giúp bạn giải phóng sự sáng tạo của mình và nó có thể loại bỏ căng thẳng. Hơn nữa, đó là một kỹ năng mà nhiều người có.
Tất cả những gì bạn cần để thể hiện bản thân là một cây bút và tờ giấy. Ngoài ra, bạn có thể viết trực tuyến bằng cách sử dụng một cái gì đó như Người viết bình tĩnh . Cho dù bạn đang viết bài hát, câu chuyện, bài thơ hay vở kịch, Calmly Writer là một nơi thoải mái để viết. Ứng dụng Calmly Writer có sẵn để tải xuống hoặc bạn có thể sử dụng trực tiếp từ trình duyệt của mình.
10. Làm Dự án Tự làm | HGTV Handmade
Nếu bạn không thể quyết định một sở thích mới cụ thể để thực hiện, hãy thử thực hiện một dự án DIY. Hoàn thành một dự án bằng chính hai tay của bạn mang lại cho bạn cảm giác tự hào và thành tựu. Hơn nữa, có vô số dự án ngoài kia, vì vậy bạn sẽ không bao giờ cảm thấy buồn chán.
HGTV Handmade là nơi hoàn hảo để tìm kiếm các dự án thủ công và DIY mới mỗi tuần. Có những ý tưởng dành cho người mới cũng như các chuyên gia, từ trang trí phòng, hack tổ chức và các dự án sơn đến đồ thủ công cổ điển, ánh sáng tự làm và ý tưởng quà tặng. Trên Kênh YouTube HGTV Handmade , bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một dự án DIY truyền cảm hứng cho sự sáng tạo của bạn.
Tìm một sở thích để thúc đẩy tâm trạng của bạn
Thực hiện một sở thích mới mang lại cho bạn một cách giải trí mới mẻ, nhưng nó cũng có thể cải thiện tâm trạng, sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể của bạn.
Có thể tham gia vào nhiều sở thích khác nhau, từ đi bộ đường dài và dắt chó đi dạo đến vẽ và viết sáng tạo. Điều quan trọng nhất là bạn đang làm điều gì đó mà bạn đam mê và làm tăng thêm giá trị cho cuộc sống của bạn.