Home-theater-designers
Các thiết bị đeo đã trở nên phổ biến đối với giới trẻ, nhưng bạn có biết rằng chúng ngày càng trở nên hữu ích hơn cho thế hệ cũ? Lý do chính là người lớn tuổi có thể sử dụng chúng để có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Video MUO trong ngày CUỘN ĐỂ TIẾP TỤC VỚI NỘI DUNG
Từ các tính năng khẩn cấp như phát hiện té ngã đến theo dõi huyết áp và nhịp tim, dưới đây là một số lợi ích ấn tượng mà công nghệ thiết bị đeo có thể mang lại cho người cao tuổi.
1. Đo nhịp tim
Điều quan trọng là bạn phải chủ động theo dõi nhịp tim và chú ý theo dõi nếu nhịp tim tăng quá cao, đặc biệt là khi tập thể dục. Điều này càng trở nên quan trọng hơn khi bạn già đi.
Nhiều thiết bị đeo—chủ yếu là đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục—thường đo nhịp tim của bạn suốt cả ngày. Trên thực tế, Apple Watch thậm chí sẽ gửi cho bạn thông báo nhịp tim cao, thấp hoặc không đều.
Tuy nhiên, có những thiết bị được thiết kế đặc biệt để ghi lại nhịp tim của bạn và chúng thường được đeo quanh cổ tay hoặc ngực của bạn. Một số máy đo nhịp tim có thể đeo nổi bật bao gồm nhiều tùy chọn khác nhau từ Fitbit và Garmin, bao gồm cả Fitbit Versa 4 và Garmin HRM-Pro .
2. Nhận trợ giúp nhanh chóng với tính năng phát hiện té ngã
Những người lớn tuổi dễ bị té ngã do mất khối lượng cơ, các vấn đề về thăng bằng và huyết áp giảm, như đã nêu trong phần này. bài viết của Viện Lão hóa Quốc gia . Tin tốt là có rất nhiều thiết bị đeo cho người lớn tuổi để cải thiện sức khỏe và sự an toàn của họ bằng cách sử dụng tính năng phát hiện té ngã tích hợp.
Một ví dụ tuyệt vời là Đồng hồ Samsung Galaxy (Dòng 3 trở lên). Những chiếc đồng hồ thông minh này rất phù hợp cho người cao tuổi vì chúng sẽ cảnh báo cho cơ quan cấp cứu và những người liên hệ khẩn cấp mà bạn đã chọn nếu bạn bị ngã mạnh. Ngoài ra, tính năng phát hiện té ngã được cài đặt tự động trên tất cả các Đồng hồ Apple đã xuất hiện sau Series 3.
3. Thúc đẩy và theo dõi hoạt động thể chất và hoạt động
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể ngăn ngừa loãng xương, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh mãn tính, như đã nêu trong phần này. bài viết từ Hội đồng Quốc gia về Lão hóa .
Công nghệ thiết bị đeo giúp người lớn tuổi theo dõi hoạt động thể chất và hoạt động của họ dễ dàng hơn bao giờ hết. Hơn nữa, họ không phải tốn một cánh tay và một chân. Các Truyền cảm hứng cho Fitbit 3 có giá cả phải chăng và nó cung cấp tính năng theo dõi số bước, khoảng cách và lượng calo cũng như theo dõi bài tập tự động.
Hơn nữa, một chiếc đồng hồ thông minh như MGDi chuyển cho phép người cao tuổi đặt ra các mục tiêu hoạt động, điều này có thể khuyến khích họ đứng dậy và vận động.
làm thế nào để lấy lại tin nhắn facebook cũ
4. Lên lịch nhắc nhở dùng thuốc
Người lớn tuổi có thể khó nhớ uống thuốc hàng ngày. Và mặc dù có những thiết bị như máy phân phối thuốc thông minh, nhưng chúng không thể đeo được nên không thể thông báo cho người cao tuổi khi họ ra ngoài. Người cao tuổi có thể được hưởng lợi rất nhiều từ việc có lời nhắc uống thuốc ngay trên cổ tay của họ.
Bạn có thể sử dụng hầu hết mọi đồng hồ thông minh để đặt lời nhắc tiêu chuẩn vì chúng được tích hợp tự động vào thiết bị. Tuy nhiên, người cao tuổi có thể được hưởng lợi từ việc đeo Apple Watch , có tính năng theo dõi thuốc và khả năng đặt lời nhắc dùng thuốc. Apple Watch hoạt động cộng tác với ứng dụng Apple Health, do đó, dựa trên lịch dùng thuốc của bạn, thiết bị sẽ gửi cảnh báo.
5. Theo dõi huyết áp
MỘT bài viết của Viện Chính sách và Đổi mới Y tế nói rằng việc theo dõi huyết áp tại nhà thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các biến cố tim mạch. Còn cách nào tốt hơn để người lớn tuổi theo dõi huyết áp thường xuyên hơn là sử dụng một thiết bị đeo tiện lợi?
Rất nhiều đồng hồ thông minh có thể hoạt động như máy đo huyết áp hiệu quả, bao gồm cả Đồng hồ Samsung Galaxy và Hướng dẫn về tim OMRON . Tuy nhiên, thiết bị duy nhất được đăng ký với FDA là OMRON HeartGuide. Thiết bị đeo này theo dõi biến động huyết áp và thu thập dữ liệu của bạn để bạn có thể theo dõi và xem lại bất cứ khi nào bạn muốn.
Để theo dõi huyết áp bằng thiết bị HeartGuide, tất cả những gì bạn phải làm là nhấn nút bắt đầu, giữ ở ngang tim và đợi vài giây để nhận kết quả.
6. Theo dõi GPS
Theo dõi GPS là điều cần thiết không chỉ đối với bản thân người cao tuổi mà còn đối với những người chăm sóc họ. Các thiết bị đeo có thể mang lại sự an tâm cho những người thân yêu và bảo vệ người cao tuổi, đặc biệt nếu họ đang phải đối mặt với chứng bệnh như chứng mất trí nhớ.
Thiết bị theo dõi GPS dành cho người cao tuổi có đủ hình dạng và kích cỡ, bao gồm đồng hồ thông minh, kẹp thắt lưng, dây đeo cổ tay, thiết bị bỏ túi và mặt dây chuyền trên cổ.
cài đặt windows 10 từ ổ đĩa flash
Các Đồng hồ CPR Guardian II là một trong những đồng hồ theo dõi vị trí GPS tốt nhất trên thị trường dành cho người cao tuổi. Điều làm cho chiếc đồng hồ thông minh này trở nên đặc biệt là nó cung cấp cho bạn khả năng thiết lập các vùng an toàn định vị địa lý. Do đó, người thân hoặc người chăm sóc sẽ nhận được thông báo của ứng dụng nếu người đeo rời khỏi hoặc đi vào một khu vực cụ thể.
7. Cải thiện vệ sinh giấc ngủ
Theo một bài viết từ Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ , vệ sinh giấc ngủ đề cập đến một loạt thói quen ngủ lành mạnh có thể cải thiện khả năng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ của bạn. Những cá nhân lớn tuổi giờ đây có thể đảm bảo rằng họ luôn ngủ ngon nhé bằng cách sử dụng nhiều thiết bị theo dõi giấc ngủ có thể đeo được.
Một số lựa chọn tốt nhất bao gồm Nhẫn Oura , Apple Watch Dòng 8 , Và Đồng hồ Samsung Galaxy 6 . Tất cả các thiết bị đeo này đều cung cấp cho người cao tuổi khả năng duy trì lịch trình ngủ đều đặn và thiết lập thời gian đi ngủ và thức dậy có cấu trúc. Oura Ring thậm chí có thể cho người cao tuổi điểm số giấc ngủ sau mỗi đêm dựa trên các khía cạnh như giấc ngủ REM và nhịp tim của họ.
8. Luôn kết nối với những người thân yêu
Bạn có biết rằng kết nối và giao lưu xã hội thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi, bao gồm phòng ngừa bệnh tật, cải thiện chức năng nhận thức và ít vấn đề về sức khỏe thể chất tổng thể hơn? MỘT bài viết từ Trung tâm lạm dụng viện dưỡng lão nêu chi tiết những lợi ích này.
Để duy trì kết nối, người cao tuổi có thể sử dụng các thiết bị đeo được như đồng hồ thông minh để đọc và gửi tin nhắn cũng như thực hiện và nhận các cuộc gọi điện thoại. Mặt khác, MGMove là một lựa chọn tuyệt vời dành cho người cao tuổi, cho phép họ gửi bản ghi âm giọng nói hoặc sử dụng ứng dụng Social Circle để nhắn tin cho những người thân yêu.
9. Tạo cảm giác độc lập
Người cao tuổi thường cần được hỗ trợ để giữ an toàn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc chuyển đến các trung tâm hỗ trợ sinh hoạt hoặc giao tiếp với nhân viên chăm sóc có thể khiến người cao tuổi cảm thấy như họ mất khả năng sống một cuộc sống trọn vẹn và độc lập.
Nhưng thiết bị đeo có thể giúp người cao tuổi duy trì sự độc lập của họ lâu nhất có thể trong khi vẫn cập nhật thông tin cho những người chăm sóc họ. Người cao tuổi có thể sử dụng thiết bị đeo như Hỗ trợ đồng hồ thiên thần để tự theo dõi các dấu hiệu quan trọng như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và nhịp tim.
Hơn nữa, một thiết bị cảnh báo y tế có thể đeo được như Vòng cổ LifeStation có thể được sử dụng trong tình huống khẩn cấp chỉ bằng cách nhấn nút trợ giúp.
Thiết bị đeo và công nghệ là những yếu tố thay đổi cuộc chơi cho người lớn tuổi
Các thiết bị đeo không chỉ là một phương tiện thời thượng để mọi người nâng cao phong cách và thời trang của mình hoặc giữ liên lạc một cách thuận tiện khi họ đang di chuyển. Người cao niên cũng có thể nắm lấy và sử dụng những thiết bị đeo này như những công cụ mang lại lợi ích cho họ.
Đây là một số cách tuyệt vời mà thiết bị đeo có thể mang lại lợi ích cho người cao tuổi, cho dù họ đang tìm kiếm một cách thuận tiện để theo dõi các chỉ số sức khỏe và hoạt động thể dục hay một cách đơn giản để giữ liên lạc với những người thân yêu.