Home-theater-designers
Cho dù bạn đang tìm cách đạt được mục tiêu trong năm mới hay chỉ đơn giản là đang cố gắng cải thiện cuộc sống của mình theo một cách nào đó, thì những cuốn sách nói về sự tự trợ giúp tốt nhất đều có thể giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, có quá nhiều thứ ngoài kia nên rất khó để biết bắt đầu từ đâu.
Danh sách sách nói này có thể thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Họ bao gồm tất cả mọi thứ từ dọn dẹp lộn xộn đến xây dựng một mạng lưới an toàn tài chính. Kiểm tra chúng ngay bây giờ và bắt đầu làm việc về năng suất, hạnh phúc, tài chính và kỷ luật của bạn.
Sách nói cho cuộc sống đơn giản hơn
Dọn dẹp những thứ lộn xộn và tập trung lại tâm trí có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Những sách nói về sự tự giúp đỡ này đơn giản hóa các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn để giúp bạn tập trung và minh mẫn hơn mỗi ngày. Hãy xem bài viết của chúng tôi về phương pháp KonMari để tìm hiểu thêm về cách đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số của bạn.
1. Goodbye, Things của Fumio Sasaki
Fumio Sasaki không phải là một guru tự lực và anh ấy cũng không phải là một chuyên gia về tổ chức. Anh ấy cũng không phải là một nhà sáng lập khởi nghiệp siêu sành điệu có trụ sở tại Thung lũng Silicon. Anh ấy chỉ là một chàng trai bình thường quyết định rằng anh ấy không cần phải sở hữu quá nhiều thứ.
khi nào thì tiktok bị cấm ở chúng ta
Tạm biệt, Những điều bao gồm lời khuyên thiết thực về cách bạn có thể giảm số lượng đồ đạc mà bạn sở hữu. Sách nói về self-help này kể về hành trình của anh ấy và những cách đáng kể mà cuộc sống của anh ấy đã thay đổi sau khi áp dụng chủ nghĩa tối giản của người Nhật.
Tải xuống: Tạm biệt, những điều trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
2. Chủ nghĩa khái quát của Greg McKeown
Khi bạn đã giải quyết xong không gian của mình, bạn có thể bắt đầu cải thiện tâm trí của mình. Greg McKeown khuyến khích độc giả ngừng theo đuổi mọi thứ và bắt đầu theo đuổi kỷ luật của ít hơn. Đó là một phương pháp để phát triển tư duy để hiểu điều gì quan trọng và bạn nên dành thời gian ở đâu.
Bằng cách tập trung vào các nhiệm vụ, dự án và ưu tiên, thay vì sở hữu, McKeown giúp người đọc giải tỏa tâm trí. Và điều đó dẫn đến việc tập trung tốt hơn, kỷ luật hơn và hiệu quả hơn. Mặc dù sách nói này thường được thảo luận là một trong những sách nói về kỷ luật bản thân tốt nhất dành cho doanh nhân, nhưng những ý tưởng này có thể áp dụng cho cuộc sống của mọi người.
Tải xuống: Chủ nghĩa khái quát về Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
3. The ONE Thing của Gary Keller
Ý tưởng của Gary Keller rất đơn giản: tìm một thứ bạn đang hướng tới và theo đuổi nó không ngừng. Anh ấy nói rằng đây là sự thật đơn giản đến ngạc nhiên đằng sau nhiều kết quả phi thường. Tuy nhiên, làm điều đó không dễ dàng như bạn tưởng.
Khi tập trung vào những việc quan trọng, bạn bỏ qua những thứ không cần thiết, dành nhiều thời gian hơn cho những công việc giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Sách nói về sự tự trợ giúp này là một trong những công cụ tốt nhất giúp bạn làm điều đó.
Tải xuống: Điều thứ nhất về Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
4. Mọi thứ còn lại của những người theo chủ nghĩa tối giản
Joshua Fields Millburn và Ryan Nicodemus là Những người theo chủ nghĩa tối giản. Họ đã rao giảng tầm quan trọng của việc sống có chủ đích từ năm 2010 và Mọi thứ còn sót lại là cuốn sách hướng dẫn bạn học theo các bài học của họ.
Trong sách nói này, Những người theo chủ nghĩa tối giản đề xuất rằng những thứ bạn sở hữu thực sự sở hữu bạn. Và bạn có thể lãng phí tài sản quý giá nhất của mình --- thời gian --- sắp xếp chúng, lo lắng cho chúng và thu thập nhiều thứ hơn. Ngay cả khi nó không làm tăng giá trị cuộc sống của bạn. Thay đổi cách sống này thông qua chủ nghĩa tối giản; những lợi ích dường như là vô tận.
Tải xuống: Mọi thứ vẫn còn trên Có thể nghe được | Sách của Apple
Sách nói để tăng năng suất
Tất cả chúng tôi đang tìm cách để hoàn thành nhiều việc hơn. Những sách nói này đưa bạn vượt ra ngoài danh sách việc cần làm và hệ thống năng suất, đồng thời giải quyết các hệ thống sâu hơn về năng suất cơ bản.
5. Sức mạnh của thói quen của Charles Duhigg
Trong khi tâm trí tỉnh táo của chúng ta có khả năng thực hiện một số điều khá tuyệt vời, thì chính những thói quen cơ bản của chúng ta lại thúc đẩy phần lớn chúng ta là ai và chúng ta làm gì. Có rất nhiều thói quen giúp mọi người thành công. Và thay đổi thói quen chính là chìa khóa thành công của chính bạn.
Charles Duhigg hướng dẫn độc giả qua một số môn khoa học hấp dẫn trong quá trình tìm kiếm sức mạnh của thói quen. Anh ấy chia sẻ những câu chuyện về một số người thành công nhất trong thời đại của chúng ta, từ Howard Schultz đến Michael Phelps. Và anh ấy chỉ ra cách những thói quen 'then chốt' hình thành nền tảng của thành công.
Tải xuống: Sức mạnh của thói quen trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
6. Eat That Frog! bởi Brian Tracy
Sự chần chừ là một kẻ giết chết năng suất. Nếu bạn đang lãng phí thời gian khi bạn có thể làm việc, bạn đang phá hoại thành công của chính mình. Ăn con ếch đó! cung cấp cho bạn các chiến lược hữu ích để đánh bại sự trì hoãn để bạn có thể hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn.
Tiêu đề xuất phát từ câu nói, 'Nếu bạn bắt đầu một ngày của mình bằng cách ăn một con ếch sống, bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi biết rằng mình đã làm xong việc tồi tệ nhất mà bạn sẽ làm cả ngày.' Đúng, thật kỳ lạ. Nhưng khi Brian Tracy áp dụng nó vào cuộc sống hiện đại, bạn sẽ thấy rằng đó là một phép ẩn dụ phù hợp và có thể biến đổi năng suất của bạn.
Đây là lý do tại sao nó là một trong những sách nói về kỷ luật bản thân tốt nhất mọi thời đại.
Tải xuống: Ăn con ếch đó! trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
google play trên amazon fire hd 10
7. Deep Work của Cal Newport
Công nghệ đã khiến việc tập trung vào những gì chúng ta đang làm trở nên khó khăn hơn. Chúng ta liên tục bị tấn công bởi các thông báo, bị cám dỗ bởi các phương tiện truyền thông xã hội gây nghiện và bị bỏ rơi bởi các email không ngừng. Trong sách nói này, Newport thảo luận về tầm quan trọng của 'công việc sâu sắc', một trạng thái không bị phân tâm tập trung vào một nhiệm vụ đòi hỏi phải có nhận thức.
Với sự kết hợp giữa các chiến lược thực tế và phản ánh về văn hóa hiện đại, bạn sẽ học cách hiểu bản chất của công việc chuyên sâu. Nó có thể buộc bạn phải xem xét một số đề xuất mới đáng báo động: như ý tưởng rằng các chuyên gia nghiêm túc nên thoát khỏi mạng xã hội .
Tải xuống: Làm việc sâu trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
8. Flow của Mihaly Csikszentmihalyi
Nếu bạn đã từng cảm thấy hòa hợp với những gì mình đang làm với cảm giác thích thú sâu sắc, bạn đã trải nghiệm điều mà Csikszentmihalyi gọi là 'trải nghiệm tối ưu' hay dòng chảy. Trong Flow: The Psychology of Optimal Experience, anh ấy phác thảo ý tưởng rằng việc sắp xếp một cách có ý thức thông tin đi vào tiềm thức của chúng ta có thể thu hút chúng ta vào trạng thái dòng chảy.
Nếu bạn quan tâm đến tâm lý học, đây là một trong những sách nói về self-help tốt nhất để nghe. Nó sao lưu các tuyên bố của mình với các kết quả khoa học và giải thích tại sao trải nghiệm tối ưu lại quan trọng như vậy đối với nghiên cứu. Nó cũng sẽ giúp bạn vượt qua sự thiếu chú ý kinh niên trong cuộc sống để tham gia sâu hơn vào cả công việc và thời gian giải trí của bạn.
Tải xuống: Chảy trên Có thể nghe được | Sách của Apple
Sách nói cho cuộc sống tốt đẹp hơn
Nhiều sách nói về tự cải thiện tốt nhất có phạm vi rộng, bao gồm nhiều vấn đề khác nhau. Tuy nhiên, các lựa chọn bên dưới cụ thể hơn, nhắm vào sự căng thẳng và hạnh phúc của bạn.
9. Thư giãn! bởi Michael Olpin và Sam Bracken
Căng thẳng tràn ngập mọi ngóc ngách trong cuộc sống của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ, thậm chí là sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn có thể giảm mức độ căng thẳng của mình, bạn sẽ thấy tất cả các cách cải thiện. Thư giãn! tập trung vào bảy 'thay đổi mô hình' sẽ giúp bạn suy nghĩ và hành động khác biệt trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Nó không giống như bất kỳ cuốn sách giảm căng thẳng nào khác mà bạn có thể đã đọc, và những thay đổi mà nó tạo ra trong cách bạn nhìn thế giới và mối quan hệ của bạn với nó rất có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Đây là một cuốn sách nói về sự tự trợ giúp ngắn, nhưng nó là một cuốn sách mạnh mẽ.
Tải xuống: Thư giãn! trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
10. The Shallows của Nicholas Carr
Bạn sẽ không tìm thấy cuốn sách này trong nhiều danh sách sách nói phát triển bản thân tốt nhất. Nhưng sự khám phá của Carr về những gì Internet đang làm đối với bộ não của chúng ta có thể khiến bạn nghĩ khác về mọi khía cạnh cuộc sống của mình. Khi bạn thấy ảnh hưởng lớn đến mức nào, bạn không thể không thay đổi cách sống của mình.
Carr lập luận rằng mỗi phần của công nghệ thông tin đều mang một đạo đức. Và đạo đức mà Internet mang lại không mang lại lợi ích gì cho chúng tôi. Đó là một cái nhìn khó trong gương, và mặc dù bạn có thể không gọi nó là một cuốn sách nói về phát triển bản thân, nhưng chúng tôi nghĩ nó xứng đáng có một vị trí trong danh sách này.
Nếu bạn thích điều này, bạn nên xem lời khuyên của chúng tôi về cách xây dựng thói quen công nghệ tốt.
Tải xuống: The Shallows đang bật Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
11. Hạnh phúc hơn 10% của Dan Harris
Dan Harris là một người đưa tin có môi trường trở nên căng thẳng đến mức anh ấy đã phát trực tiếp một cuộc tấn công hoảng sợ trên sóng. Sách nói này theo dõi hành trình mà anh ấy đã thực hiện sau tập phim này, dẫn đến việc anh ấy bắt đầu thiền định. Hãy xem các ứng dụng thiền và thư giãn này nếu điều đó có vẻ giống như điều bạn quan tâm.
Harris không thần bí hay tâm linh. Thay vào đó, anh ấy đã tạo ra cuốn sách nói này để cho thấy rằng bất kỳ ai --- ngay cả những người hay tin tức hoài nghi --- đều có thể hưởng lợi từ thiền định. Khi được các đồng nghiệp hoài nghi hỏi tại sao anh theo đuổi thiền, Harris giải thích với họ rằng nó khiến anh hạnh phúc hơn khoảng 10%. Và nó cũng có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn.
Tải xuống: 10% Hạnh phúc hơn trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
12. Nghệ thuật tinh tế của việc không cho một F * ck của Mark Manson
Bất kể tiêu đề phát ra như thế nào, cuốn sách nói về bản thân này không nhằm mục đích khiến bạn ngừng quan tâm đến mọi thứ. Nó nhằm mục đích khiến bạn ngừng quan tâm đến những thứ không quan trọng đối với bạn. Chúng ta chỉ có thể dành sự quan tâm của mình cho rất nhiều, vì vậy hãy lựa chọn một cách khôn ngoan nơi để dành năng lượng cảm xúc của bạn.
Manson nhấn mạnh rất nhiều vấn đề cố hữu đối với sách self-help bằng cách nhận ra rằng mong muốn thay đổi ngụ ý rằng bạn không hạnh phúc với hoàn cảnh hiện tại. Đây là một trong những sách nói về phát triển bản thân tốt nhất để nghe vì nó giúp bạn tìm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình.
Tải xuống: Nghệ thuật tinh tế của việc không đưa ra một F * ck trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
Sách nói về quản lý tài sản
Tiền, hoặc thiếu tiền, là một chủ đề phổ biến được đề cập trong sách nói về self-help. Có rất nhiều cách tiếp cận để tiếp cận chủ đề này, nhưng những cuốn sách nói này đưa ra những lời khuyên đã được kiểm nghiệm theo thời gian hữu ích cho mọi người thuộc mọi tầng lớp xã hội.
13. Rich Dad Poor Dad của Robert Kiyosaki
Mặc dù tiêu đề, đây không phải là tất cả về việc dạy con bạn những bài học về tài chính cá nhân. Đó là về cách những người giàu có suy nghĩ về tiền bạc khác với những người không giàu có. Và làm thế nào những sự khác biệt đó có thể giúp bạn chuyển từ nhóm sau sang nhóm trước.
Đây không phải là một cuốn sách mới --- Cha Giàu Cha Nghèo ra mắt năm 1997 --- nhưng lời khuyên là vượt thời gian. Kiyosaki giúp bạn xem xét lại tài sản và nợ phải trả, một trong những nền tảng của tài chính cá nhân. Và khi suy nghĩ lại, bạn sẽ thấy cách mình có thể trở nên giàu có mà không cần kiếm nhiều tiền.
Tải xuống: Cha giàu Cha nghèo trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
Làm thế nào để biết liệu facebook của tôi đã bị tấn công hay chưa
14. Người giàu nhất ở Babylon của George S. Clason
Một số lời khuyên lâu đời nhất để quản lý tiền bạc của bạn bây giờ cũng hữu ích như ở thời Babylon. Sách nói của Clason phác thảo các nguyên tắc tài chính cơ bản mà những người giàu nhất ở Babylon cổ đại đã tuân theo. Bạn cũng có thể tuân theo những nguyên tắc này để kiểm soát nhiều hơn tình hình tài chính của mình.
Các bài học bao gồm việc dành tiền sang một bên để trang trải cho bản thân, làm cho tiền của bạn có ích cho bạn và trở thành một người hành động. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng bạn rất dễ mắc vào những cái bẫy phổ biến, chẳng hạn như để lối sống của bạn mở rộng cùng với thu nhập của bạn. Đây là một cuốn sách nói thay đổi cuộc đời và là một trong những cuốn sách hay nhất giúp bạn tránh những sai lầm về tài chính.
Tải xuống: Người giàu nhất ở Babylon trên Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
15. Tuần làm việc 4 giờ của Time Ferriss
Sách nói này không dành cho tất cả mọi người và có lẽ bạn không nên theo dõi nó đến tận mắt chứng kiến. Nhưng có một số ý tưởng cực kỳ có giá trị thu được từ nó có thể giúp bạn thoát khỏi cuộc sống công việc điển hình, kiếm tiền xa hơn và xác định lại sự giàu có của bạn.
Ý tưởng cốt lõi là sự giàu có của bạn không phụ thuộc vào quy mô tiền lương của bạn. Thay vào đó, nó phụ thuộc vào việc bạn mất bao lâu để kiếm được số tiền đó và nó có thể đưa bạn đến nơi bạn sống bao xa. Bạn có thể kiếm được nhiều tiền hơn ở Thái Lan so với ở New York. Tất cả những gì bạn cần làm là kiếm bằng đô la và chi tiêu bằng baht. Nhờ có internet và lời khuyên của Ferriss, bạn có thể làm được điều đó.
Tải xuống: Tuần làm việc 4 giờ vào ngày Có thể nghe được | Sách của Apple | Mưa rào
Đừng để bản thân bị phân tâm
Sách nói về self-help hay nhất sẽ giúp bạn có những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Nhưng sách nói không phải là lựa chọn duy nhất dành cho bạn. Vấn đề với chúng là chúng khiến bạn dễ bị phân tâm vào các nhiệm vụ khác và mất tập trung vào những gì bạn đang nghe.
Nếu bạn thấy điều đó tiếp tục xảy ra với bạn, hãy xem các kênh YouTube tốt nhất để tự cải thiện và tạo động lực . Bằng cách đó, bạn có thứ để xem trong khi lắng nghe những lời khuyên khôn ngoan.
Đăng lại Đăng lại tiếng riu ríu E-mail 5 mẹo để nạp đầy năng lượng cho máy VirtualBox Linux của bạnBạn mệt mỏi với hiệu suất kém do các máy ảo cung cấp? Đây là những gì bạn nên làm để tăng hiệu suất VirtualBox của mình.
Đọc tiếp Chủ đề liên quan- Năng suất
- Giải trí
- Sự trì hoãn
- Sách nói
- Declutter
- Kiểm soát căng thẳng
- Tài chính cá nhân
- Sự lo ngại
- Giới thiệu sách
Dan viết các bài hướng dẫn và hướng dẫn khắc phục sự cố để giúp mọi người tận dụng tối đa công nghệ của họ. Trước khi trở thành nhà văn, anh đã lấy bằng Cử nhân Công nghệ âm thanh, giám sát việc sửa chữa tại Apple Store và thậm chí dạy tiếng Anh ở Trung Quốc.
Xem thêm từ Dan HelyerTheo dõi bản tin của chúng tôi
Tham gia bản tin của chúng tôi để biết các mẹo công nghệ, đánh giá, sách điện tử miễn phí và các ưu đãi độc quyền!
Bấm vào đây để đăng ký