Home-theater-designers
Từ khi còn nhỏ cho đến khi trưởng thành, sức khỏe tinh thần là vô cùng quan trọng. Điều này rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, có thể là các mối quan hệ cá nhân, sức khỏe thể chất hoặc tình cảm hạnh phúc.
Video MUO trong ngày CUỘN ĐỂ TIẾP TỤC VỚI NỘI DUNG
Nếu bạn bỏ bê sức khỏe tinh thần của mình, điều đó có thể dẫn đến trầm cảm, kiệt sức, lo lắng, v.v. Đó là lý do tại sao sức khỏe tâm thần càng cần thiết hơn đối với những người trẻ tuổi khi họ vẫn đang trong quá trình phát triển của tuổi vị thành niên. Vì vậy, cho dù bạn đang còn trẻ hay muốn giúp đỡ người mình yêu thương thì đây là một số trang web về sức khỏe tâm thần tốt nhất dành cho giới trẻ.
1. Trợ giúp thanh thiếu niên
Đúng như tên gọi, TeenHelp đặc biệt nhắm đến những người ở độ tuổi thiếu niên. Trang web này bao gồm các chủ đề về sức khỏe tâm thần, từ trầm cảm và lạm dụng ở thanh thiếu niên đến các vấn đề bạo lực và tức giận.
Điều tuyệt vời về TeenHelp là nó không chỉ dành cho thanh thiếu niên mà cả các bậc phụ huynh. Nó bao gồm một phần cụ thể để phụ huynh tìm các tài nguyên trực tuyến như hợp đồng về hành vi của thanh thiếu niên và cách chọn nhà trị liệu.
2. YoungMinds
YoungMinds là tổ chức từ thiện về sức khỏe tâm thần dành cho giới trẻ có trụ sở tại Vương quốc Anh. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không ở Vương quốc Anh, trang web này vẫn cho phép bạn truy cập vào thư viện khổng lồ các lời khuyên, thông tin, hỗ trợ và tài nguyên hữu ích.
Để điều hướng trang web, chỉ cần chọn xem bạn là cha mẹ, bạn làm việc với những người trẻ tuổi hay chính bạn là một người trẻ. Từ đó, bạn có thể sử dụng nhiều đường dây trợ giúp khác nhau, đọc những câu chuyện có thật và tìm hiểu thêm về tình trạng sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, thậm chí còn có một cửa hàng trực tuyến YoungMinds nơi bạn có thể mua quần áo, phụ kiện, bưu thiếp và ảnh in thú vị.
3. Youth.gov
Nếu bạn đang tìm kiếm vô số tài nguyên và thông tin về sức khỏe tâm thần với tư cách là cha mẹ hoặc người chăm sóc thì bạn cần truy cập Youth.gov. Trang web này bao gồm các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tâm thần, rủi ro và các yếu tố bảo vệ cũng như các lựa chọn điều trị cũng như tất cả các nguồn và tài liệu tham khảo để hỗ trợ.
Cùng với toàn bộ phần dành riêng cho sức khỏe tâm thần, Youth.gov còn bao gồm các chủ đề dành cho thanh thiếu niên như phòng chống bắt nạt, tư pháp vị thành niên, xu hướng tính dục và bản dạng giới, sức khỏe vị thành niên, v.v.
4. Vươn ra
ReachOut mang lại điều gì đó cho tất cả mọi người, cho dù bạn là người trẻ đang tìm kiếm sự giúp đỡ hay cha mẹ. Bạn có cần trợ giúp về các vấn đề sức khỏe tâm thần như nghiện ngập, tự làm hại bản thân hoặc lo lắng không? ReachOut đã giúp bạn được bảo vệ.
Nhưng điều khiến ReachOut trở nên đặc biệt là nó cung cấp một cộng đồng trực tuyến gồm những người trẻ tuổi và các cuộc trò chuyện miễn phí với đồng nghiệp. Hơn nữa, nếu bạn từng rơi vào tình huống khủng hoảng, bạn có thể nhấp vào Giúp đỡ khẩn cấp nút để truy cập ngay vào thông tin liên lạc khẩn cấp.
5. Dự án Sức khỏe Tâm thần Thanh niên
Dự án Sức khỏe Tâm thần Thanh thiếu niên là một trang web tuyệt vời nếu bạn muốn tìm hiểu chính xác sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên là gì và loại hình điều trị nào có thể hữu ích.
Trang web này đặc biệt thuận lợi cho các bậc cha mẹ và người chăm sóc vì nó cung cấp một thứ gọi là Mạng lưới Hỗ trợ Phụ huynh. Tại đây, với tư cách là phụ huynh, bạn có tùy chọn trở thành người hỗ trợ, tham gia cuộc họp hỗ trợ ảo hoặc truy cập hỗ trợ trực tiếp.
Nhưng đừng lo lắng, cũng có những tài nguyên trực tuyến dành cho giới trẻ, bao gồm các tài liệu và thông tin thực tế miễn phí, có thể tải xuống và in được về sức khỏe tâm thần.
6. Người bạn sức khỏe tâm thần của bạn
Người bạn Sức khỏe Tâm thần của bạn khuyến khích những người trẻ quên đi nỗi xấu hổ thường đi kèm với các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Trên trang chủ, bạn sẽ tìm thấy nhiều bài đăng, tin tức và bài viết về tinh thần khác nhau, với các tiêu đề khác nhau, từ những bài hát tạo động lực hay nhất mọi thời đại cho đến khám phá DC Comics và sức khỏe tâm thần.
Ngoài ra, bạn thậm chí có thể tìm hiểu thêm về các hoạt động cụ thể để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình như yoga và thiền. Trang web Your Mental Health Pal cũng có một cửa hàng trực tuyến thú vị, nơi bạn có thể mua các áp phích, nhãn dán, áo phông, cốc, sổ kế hoạch và vỏ điện thoại liên quan đến sức khỏe tâm thần.
7. Đường dây sức khỏe
Healthline nổi tiếng là nơi cung cấp thông tin y tế và tư vấn sức khỏe đáng tin cậy. Và điều làm nên sự khác biệt là tất cả các bài viết đều được các chuyên gia xem xét về mặt y tế.
Mặc dù Healthline dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi và không chỉ về các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến thanh thiếu niên, nhưng nó cũng bao gồm các chiến lược và nguồn lực dành riêng cho thanh thiếu niên theo Trọng tâm của Healthline Youth phần.
Bạn có thể truy cập khu vực này để tìm các bài đăng về các chủ đề như giải quyết các dấu hiệu trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên cũng như chọn nhà trị liệu phù hợp cho con bạn. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy những cuốn sách hay nhất về sự lo lắng cho trẻ em và thậm chí làm bài kiểm tra sách được cá nhân hóa để nhận được danh sách sách được đề xuất.
số 8. Dự án Trevor
Nếu bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ với tư cách là một thanh niên LGBTQ và bạn không biết tìm nó ở đâu thì Dự án Trevor là nền tảng dành cho bạn. Bản thân tổ chức này tập trung chủ yếu vào việc ngăn chặn tự tử và can thiệp khủng hoảng, vì vậy trên trang web, bạn sẽ tìm thấy các tùy chọn để trò chuyện, gọi điện hoặc nhắn tin với nhân viên tư vấn đã được đào tạo.
Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin về sức khỏe tâm thần và các nguồn lực về các chủ đề cụ thể, như ngăn ngừa hành vi tự làm hại bản thân, thanh thiếu niên LGBTQ da đen và cách thực hành tự chăm sóc bản thân. Cùng với sức khỏe tâm thần, The Trevor Project còn là nơi tuyệt vời để các bạn trẻ tìm hiểu thêm về bản dạng giới và xu hướng tính dục.
9. Tâm trí rất tốt
Bạn có muốn tìm hiểu về sức khỏe tâm thần và liệu pháp gia đình của trẻ em không? Hoặc có lẽ bạn muốn biết thêm thông tin về tin tức và nghiên cứu về sức khỏe tâm thần? Bất cứ điều gì bạn cần, Verywell Mind đều cung cấp thông tin và hướng dẫn về sức khỏe tâm thần từ A đến Z.
Rối loạn lo âu, OCD và ADHD ở trẻ em chỉ là một số chủ đề về sức khỏe tâm thần được đề cập, tất cả đều được các chuyên gia kiểm chứng và viết. Nói như vậy, bạn thực sự có thể sử dụng Verywell Mind để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn với nghiên cứu .
Điều quan trọng cần lưu ý là Verywell Mind là lựa chọn tốt nhất cho các bậc cha mẹ và người chăm sóc đang tìm kiếm các nguồn tài nguyên trực tuyến. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi không thể sử dụng trang web để tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức, đặc biệt nếu họ đang gặp khủng hoảng.
10. Sự hùng vĩ
The Mighty là một trong những trang web tốt nhất dành cho giới trẻ tìm kiếm các nguồn tài nguyên, sự hỗ trợ và thông tin đáng tin cậy về sức khỏe tâm thần. Và Khám phá trang là nơi bạn có thể tìm thấy bất cứ điều gì bạn đang tìm kiếm, cho dù bạn muốn tìm kiếm bằng từ khóa hoặc cụm từ hay đọc các câu chuyện và bài đăng từ người thật.
The Mighty cũng cung cấp Các nhóm , một cách tuyệt vời để những người trẻ có cùng chí hướng trò chuyện và chia sẻ những gì họ đang trải qua, cho dù đó là bệnh mãn tính, khuyết tật, trầm cảm hay chấn thương. Hơn nữa, bạn cũng có thể tải xuống ứng dụng di động The Mighty (có sẵn cho iOS Và Android ) nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng bạn có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình .
xbox trực tiếp trò chơi miễn phí tháng 8 năm 2016
Sức khỏe tâm thần tốt bắt đầu từ tuổi trẻ
Khi nói đến những người trẻ tuổi, các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể phát sinh vì nhiều lý do. Có thể có vấn đề ở trường, đại học hoặc nơi làm việc hoặc có thể xảy ra trong gia đình. Ngoài ra, sức khỏe tâm thần có thể bị ảnh hưởng bởi những thăng trầm thường xuyên trong cuộc sống mà người trẻ phải trải qua.
Dù nguyên nhân là gì thì điều quan trọng là thanh thiếu niên nhận được sự giúp đỡ mà họ cần, dù dưới dạng một bài báo trực tuyến đầy thông tin, nhóm hỗ trợ hay đường dây nóng khủng hoảng. Đó là lý do tại sao việc biết và truy cập các trang web về sức khỏe tâm thần dành cho thanh thiếu niên này lại quan trọng.