Trong khi nhiều ứng dụng chánh niệm cung cấp các buổi học nhẹ nhàng và nội dung hàng ngày, Balance tập trung vào việc cá nhân hóa trải nghiệm thiền theo nhu cầu của bạn. ĐọC Thêm

Sinh con thường là một trải nghiệm đòi hỏi nhiều khó khăn, nhưng may mắn thay, bạn sẽ tìm thấy những ứng dụng có lợi cho sức khỏe. ĐọC Thêm

Nếu bạn thường xuyên lo lắng về công việc gia đình nhưng bỏ bê chúng vì bận rộn hoặc mệt mỏi, các ứng dụng này có thể giúp giảm bớt gánh nặng tinh thần căng thẳng. ĐọC Thêm

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu xây dựng lưng, cánh tay và vai khỏe hơn, hãy thử các ứng dụng này cho các bài tập và bài tập cho phần trên của cơ thể. ĐọC Thêm

Thay vì chỉ chăm chăm vào các buổi tập tim mạch hoặc rèn luyện sức mạnh, hãy kết hợp cả hai để có một chương trình kết hợp hiệu quả cao với các ứng dụng này. ĐọC Thêm

Các ứng dụng, dịch vụ và kênh YouTube này có các bài tập thể dục cốt lõi có thể giúp bạn xây dựng cơ bụng khỏe hơn, rõ ràng hơn và có tác dụng giảm mỡ bụng. ĐọC Thêm

Calisthenics là một hình thức tập thể dục cường độ cao chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để xây dựng và tăng cường cơ bắp và các ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện. ĐọC Thêm

Thay vì chỉ theo dõi dị ứng, đau nửa đầu và các triệu chứng khác, các ứng dụng này có thể giúp bạn dự đoán và quản lý chúng. ĐọC Thêm

Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Ứng dụng Couply có thể giúp bạn xây dựng điều gì đó mạnh mẽ hơn với người yêu của mình không? ĐọC Thêm

Các ứng dụng Thể dục và Dinh dưỡng của Freeletics song hành cùng nhau để giúp bạn tập thể dục thông minh hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Đây là những tính năng làm cho chúng trở nên tuyệt vời. ĐọC Thêm

Những thói quen xấu không chỉ có hại cho bạn mà còn là những thói quen cứng đầu! Sử dụng các ứng dụng này để giúp bạn vượt qua chúng. ĐọC Thêm

Đừng để thời tiết xấu, ánh sáng ban ngày hạn chế hoặc vỉa hè đông đúc cản trở bạn tập thể dục. Sử dụng các ứng dụng này để theo kịp các bài tập vui vẻ trong nhà. ĐọC Thêm

Đăng ký một trong những ứng dụng yoga này sẽ mở ra hàng trăm video, các tính năng thể dục và chánh niệm cũng như rất nhiều động lực để luyện tập hàng ngày. ĐọC Thêm

Các nguyên liệu bị bỏ quên, bị bỏ rơi là một trong những thách thức lớn nhất đối với việc lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh. Sử dụng ứng dụng này để ngừng vứt bỏ thức ăn. ĐọC Thêm

Mặc dù điều quan trọng là phải cập nhật các sự kiện thế giới, nhưng quá nhiều tin tức xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Sử dụng những mẹo này để bảo vệ sự tích cực của bạn. ĐọC Thêm

Ngay cả khi tất cả những gì bạn có là vài phút, các ứng dụng này sẽ giúp bạn vận động với các bài tập HIIT chất lượng cao và các chương trình tập thể dục giúp tim đập mạnh. ĐọC Thêm

Các ứng dụng và thiết bị AR đang mang đến những cải tiến thú vị cho hoạt động thể dục có thể giúp bạn tạo động lực và cải thiện quá trình luyện tập của mình. ĐọC Thêm

Đo SpO2, hoặc oxy trong máu, là một cách để giúp hiểu được tình trạng thể chất tổng thể của bạn. Tìm hiểu cách hoạt động và tại sao nó lại là một tính năng hữu ích trên thiết bị đeo được. ĐọC Thêm

Đối phó với chứng mất ngủ có thể là một thách thức lớn, nhưng những ứng dụng này có thể trợ giúp với các chương trình và tính năng CBT cụ thể. ĐọC Thêm

Chụp, đăng và xem ảnh tự chụp có thể và nên rất thú vị! Nhưng nó cũng có thể dẫn đến cảm giác tiêu cực và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn. ĐọC Thêm