Home-theater-designers
Mất bao nhiêu giờ để thành thạo một kỹ năng? Chà, nếu bạn đọc cuốn sách bán chạy nhất Những kẻ ngoài lề của Malcolm Gladwell, bạn sẽ nhớ rằng '10000 giờ là con số kỳ diệu của sự vĩ đại.' Quy tắc 10-000 giờ này là một phương pháp sư phạm được trích dẫn nhiều trong thế giới học tập suốt đời. Nhưng tôi có một số tin tốt!
Nó chỉ ra rằng đây là không phải những gì nghiên cứu cho thấy. Quy tắc 10.000 giờ là sai. Nói cách khác: Đối với bất kỳ kỹ năng nào bạn đang cố gắng thành thạo, bạn có thể trở nên cực kỳ thành thạo nhiều ít thời gian hơn Gladwell đề nghị. Tiếp tục đọc để tìm hiểu làm thế nào.
Quy tắc 10.000 giờ
Năm 2008, Malcolm Gladwell xuất bản cuốn sách bán chạy nhất trên New York Times của mình, Ngoại lai . Nó nằm trong cuốn sách này — phần lớn dựa trên nghiên cứu của Anders Ericsson —Đó là Gladwell thường xuyên nói về Quy tắc 10.000 giờ, coi đó là 'con số kỳ diệu của sự vĩ đại.'
Cuốn sách xem xét một số 'ngoại lệ', những người cực kỳ thành thạo trong một số môn học hoặc kỹ năng nhất định. Sau đó, nó cố gắng phá vỡ những gì đã giúp họ trở thành những ngoại lệ.
Theo Gladwell, một yếu tố phổ biến giữa những cá nhân được lựa chọn cẩn thận này là lượng thời gian họ thực hành trong lĩnh vực nghiên cứu của họ. Có vẻ như chỉ cần đạt đến 10.000 giờ luyện tập (khoảng 90 phút mỗi ngày trong 20 năm) thì người ta mới có thể trở thành một người giỏi hơn. Để sử dụng các thuật ngữ phổ biến khác của Gladwell, 10.000 giờ là ' Điểm tới hạn 'của sự vĩ đại. Bạn có thể thấy anh ấy giải thích điều này ở đây:
nóng như thế nào là nóng đối với cpu
Trong những năm sau khi cuốn sách được xuất bản, Quy tắc 10.000 giờ này đã trở thành niềm yêu thích đối với hầu hết bất kỳ ai muốn trở nên thành thạo bất kỳ kỹ năng nào, vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống của họ. Điều này mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy Quy tắc 10.000 giờ phần lớn không chính xác.
Sự không chính xác này là tin tốt cho bất kỳ ai trong chúng ta đang muốn trở nên thành thạo một kỹ năng mới. Khi quy tắc của Gladwell hứa hẹn với chúng ta một cam kết to lớn để đạt được sự thành thạo, thay vào đó, nó có thể dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn đã tin tưởng.
Quy tắc 10.000 giờ là sai
Anders Ericsson là Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Bang Florida. Dựa vào nghiên cứu về Thực hành có chủ ý, Gladwell đã xây dựng cuốn sách và Quy tắc 10.000 giờ của mình. Một số người đã phân bổ sai quy tắc này cho chính Ericsson, điều này anh ấy đã tìm cách sửa do nó trình bày sai những phát hiện thực tế của anh ta.
Ericsson mô tả những gì chỉ có thể là công việc của Gladwell là:
'[A] quan điểm phổ biến nhưng đơn giản về công việc của chúng tôi, điều này cho thấy rằng bất kỳ ai tích lũy đủ số giờ thực hành trong một lĩnh vực nhất định sẽ tự động trở thành chuyên gia và nhà vô địch.'
Ericsson tiếp tục làm rõ rằng đây là không phải những gì nghiên cứu của anh ấy cho thấy. Trong nghiên cứu đó, không có con số kỳ diệu nào cho sự vĩ đại. 10.000 giờ thực sự không phải là một số giờ đạt được, mà là Trung bình trong khoảng thời gian giới tinh hoa dành cho việc luyện tập. Một số thực hành ít hơn 10.000 giờ. Những người khác trong hơn 25.000 giờ.
Ngoài ra, Gladwell không phân biệt được đầy đủ giữa số giờ dành cho thực hành và chất lượng của thực hành đó. Điều này bỏ sót một phần lớn những phát hiện của Ericsson và dường như là lý do tại sao Tim Ferriss chế giễu quy tắc 10.000 giờ của Gladwell trong video này.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác của Ericsson xem xét các kỹ năng có thể thành thạo trong 'một phần nhỏ của 10.000 giờ được ước tính là cần thiết để đạt được hiệu suất chuyên môn cao' bằng cách sử dụng các phương pháp thực hành rất cụ thể, có chủ ý.
Bài học rút ra là việc luyện tập có thể quan trọng, nhưng nó không phải là toàn bộ câu chuyện. Gladwell đã khuất phục trước sự thiên vị của người sống sót. Bằng cách tập trung vào những gì thành công đã làm để lên đến đỉnh cao, anh ấy đã không thể giải thích thỏa đáng cho nhiều người đã đăng nhập hơn 10.000 giờ của họ, nhưng vẫn không đạt được thành thạo.
Để tăng thêm sức nặng cho đối số này, một nghiên cứu khác trong Sự thông minh tạp chí chỉ quy thực hành cho 'khoảng một phần ba phương sai đáng tin cậy trong hiệu suất trong cờ vua và âm nhạc'. Phân tích tổng hợp lớn nhất trong lĩnh vực này nhận thấy rằng thực hành có thể chỉ chiếm 12% khả năng thành thạo.
Điều đó có nghĩa là còn nhiều thứ để thành thạo một kỹ năng hơn là chỉ vài tháng hoặc nhiều năm luyện tập. Di truyền và số lượng cạnh tranh trong một khu vực nhất định đóng một số vai trò, chắc chắn. Nhưng khoa học cũng cho chúng ta cái nhìn về những gì chúng ta có thể làm để học hiệu quả hơn.
Chiến thuật để học nhanh hơn
Trong những năm gần đây đã có một loạt các mối quan tâm đến thu nhận kỹ năng , và đặc biệt nhanh tiếp thu kỹ năng. Tim Ferriss chấp bút Đầu bếp bốn giờ —Một đồ sộ dài 672 trang — đề cập đến chính chủ đề này.
Trong suốt cuốn sách của mình, Ferriss đã giới thiệu cho hàng triệu độc giả về ý tưởng siêu học . Tức là học về học. Một khi chúng tôi hiểu thế nào não và cơ thể của chúng ta học hỏi, chúng ta có thể tạo ra một thói quen học tập hiệu quả hơn nhiều.
Trên thực tế, Ferriss, trong một buổi thuyết trình SXSWi đã tuyên bố:
Điều này có thể là cường điệu hoặc không, nhưng điều mà Ferriss đang nhấn mạnh ở đây là chất lượng thực hành qua số lượng . Ngay cả khi con số thực là hai năm chứ không phải sáu tháng (để trở thành đẳng cấp thế giới ở hầu hết mọi kỹ năng) thì đó là một sự cải tiến rất lớn đối với Quy tắc 10.000 giờ không đạt chuẩn của Gladwell.
Hơn nữa, các nghiên cứu về cả khoa học và tâm lý học đang liên tục cho chúng ta thấy những cách học mới — hoặc ít nhất là nhiều sắc thái hơn — cách học. Những chiến thuật và chiến lược được tinh chỉnh này có thể giúp chúng ta trở nên thành thạo, thành thạo, thành thạo, hoặc ít nhất là rất tốt trong một miền cụ thể trong thời gian ngắn hơn rất nhiều so với những gì chúng tôi có thể nghĩ.
Hãy để tôi cung cấp cho bạn một vài trong số này.
1. Tạo vòng lặp phản hồi
Bằng cách tạo một vòng phản hồi, bạn đang tạo ra một cách để phát hiện chính xác hơn các lỗi của mình và xác định các cải tiến tiềm năng đối với thói quen học tập của bạn. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Brunel, Vương quốc Anh giải thích:
'Vòng phản hồi [cung cấp]… thông tin cần thiết cho các biện pháp thích ứng để đạt được các mức độ mong muốn của mục tiêu dạy và học.'
Có được thông tin cần thiết để đạt được mục tiêu mong muốn chính xác là điều mà việc đạt được kỹ năng nhanh chóng. Đó là về việc tìm ra chính xác những gì bạn cần thay đổi để đạt được mục tiêu nhanh hơn.
Đối với một số kỹ năng, bạn sẽ có thể tự theo dõi kết quả và phép đo. Một tùy chọn dễ dàng là thu thập dữ liệu tiến trình bằng Google Biểu mẫu để cung cấp cho bạn phản hồi. Sau đó, bạn có thể sử dụng dữ liệu này để điều chỉnh cách tiếp cận trong tương lai của mình.
Đối với các kỹ năng khác, bạn có thể cần phản hồi từ nơi khác: nhóm chủ mưu hoặc các nhóm phê bình, chẳng hạn như các nhóm phê bình nhiếp ảnh này, chẳng hạn.
Có những cộng đồng và diễn đàn tương tự cho hầu hết mọi thứ bạn muốn nghiên cứu. Các chuyên gia trong từng lĩnh vực này cung cấp một vòng phản hồi vô giá để giúp bạn tiếp tục cải thiện.
2. Thực hành có chủ ý
Trở lại với Anders Ericsson, phần lớn nghiên cứu của ông đã tập trung vào Thực hành có chủ ý. Video sau đây giải thích nó tốt.
Thực hành có chủ ý được một số người coi là một trong những cách học hiệu quả nhất. Đó là, để tập trung rất có chủ ý vào các kỹ năng phụ hẹp cần thiết để tạo nên một kỹ năng tổng thể .
Dựa trên nghiên cứu của mình về Thực hành có chủ ý, Ericsson viết:
'Ảnh hưởng của kinh nghiệm đơn thuần [thực hiện một kỹ năng] khác rất nhiều so với thực hành có chủ ý, nơi các cá nhân tập trung vào việc tích cực cố gắng vượt qua khả năng hiện tại của họ.'
Không có gì đáng ngạc nhiên, Thực hành có chủ ý là khó khăn . Ericsson nhận thấy rằng các vận động viên, nhà văn và nhạc sĩ ưu tú chỉ có thể duy trì sự tập trung cần thiết cho Luyện tập có chủ ý trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Tuy nhiên, sự tập trung của họ vào các kỹ năng rất cụ thể và kỹ năng phụ, đảm bảo họ tiếp tục cải thiện và thể hiện ở đầu trò chơi.
3. Trở thành giáo viên
Ý tưởng học tập thông qua giảng dạy không phải là mới. Nhưng sau một số lượng nghiên cứu nhất định, Phòng thí nghiệm Đào tạo Quốc gia cảm thấy đủ tự tin để phát hành Kim tự tháp học tập . Đây là một biểu đồ đơn giản cho thấy tỷ lệ duy trì cơ bản được mong đợi thông qua các hình thức giảng dạy khác nhau. Kim tự tháp có đối thủ của nó , nhưng đối với nhiều người, nó vẫn là một kim chỉ nam đáng tin cậy.
Như bạn có thể thấy, các phương pháp học tập thụ động cung cấp mức độ duy trì tương đối thấp. Thật không may, đây là những gì chúng ta thường dựa vào khi học một kỹ năng mới, đặc biệt là khi trưởng thành.
Tuy nhiên, các phương pháp có sự tham gia mang lại nhiều hứa hẹn hơn. 'Thảo luận nhóm' (50% tỷ lệ giữ chân), như đã đề cập trước đây, có thể được thúc đẩy thông qua các nhóm chủ mưu hoặc các bài phê bình trực tuyến. 'Thực hành bằng cách làm' (75% tỷ lệ duy trì) là nơi thực hành có chủ ý. Nhưng với 'Dạy người khác' được báo cáo cung cấp tỷ lệ duy trì 90%, chúng tôi không thể bỏ qua chiến lược này.
'Nếu bạn không thể giải thích điều đó cho một đứa trẻ sáu tuổi, bạn cũng không hiểu chính mình.' --Einstein
Cho dù bạn đã thành thạo hay là một người mới hoàn toàn ở đây không quan trọng. Nếu bạn là một chuyên gia muốn cải thiện, bạn có rất nhiều điều để dạy. Nếu bạn là người mới học, bạn có thể ghi lại và giải thích những gì bạn đang học cho người khác.
Quyết định trở thành một giáo viên có nghĩa là tìm hiểu kỹ lưỡng một lĩnh vực nghiên cứu rất cụ thể trước khi có thể truyền lại kiến thức đó cho người khác. Điều này mang lại cho bạn động lực và trách nhiệm để thực sự hiểu một chủ đề.
Nếu bạn đang ở trình độ nâng cao, bạn có thể sử dụng các trang web như Gia Sư Riêng Tại Nhà để tìm hợp đồng biểu diễn dạy kèm. Nếu bạn muốn điều gì đó ít trách nhiệm hơn, bạn có thể trả lời các câu hỏi liên quan trên Quora , Reddit , hoặc một diễn đàn trực tuyến có liên quan.
Hoặc nếu bạn muốn giữ mọi thứ đơn giản, bắt đầu một blog WordPress để chia sẻ những phát hiện, phương pháp và kết quả của bạn. Nếu bạn không muốn thiết lập blog, bạn có thể xuất bản trực tiếp lên Trung bình , hoặc thậm chí bắt đầu một kênh YouTube để chia sẻ những gì bạn đang học.
Thực sự mất bao nhiêu giờ?
Như đã giải thích, Quy tắc 10.000 giờ của Gladwell dựa trên những nền tảng rất không ổn định. May mắn cho chúng tôi, giải pháp thay thế phù hợp hơn nhiều.
Bằng cách chú ý đến cách bạn cấu trúc thời gian thực hành của mình, giới thiệu các vòng phản hồi, thực hành có chủ ý và một khía cạnh của việc giảng dạy vào phương pháp học tập của bạn, bạn có thể trở nên thành thạo hầu hết các kỹ năng trong thời gian ngắn hơn nhiều so với những gì bạn có thể nghĩ. Và những trang web hướng dẫn hàng đầu này có thể hỗ trợ bạn trong công cuộc tìm kiếm các kỹ năng mới.
Đăng lại Đăng lại tiếng riu ríu E-mail 8 trang web tốt nhất để tải xuống sách nói miễn phíSách nói là một nguồn giải trí tuyệt vời và dễ đọc hơn nhiều. Dưới đây là tám trang web tốt nhất mà bạn có thể tải chúng xuống miễn phí.
Đọc tiếp Chủ đề liên quan- Năng suất
- Công nghệ Giáo dục
- Mẹo học
- Động lực
Rob Nightingale có bằng Triết học tại Đại học York, Vương quốc Anh. Anh ấy đã làm việc với tư cách là nhà tư vấn và quản lý truyền thông xã hội trong hơn 5 năm, đồng thời tổ chức các cuộc hội thảo ở một số quốc gia. Trong hai năm qua, Rob cũng là một nhà văn công nghệ và là Giám đốc Truyền thông Xã hội của MakeUseOf và Biên tập viên Bản tin. Bạn thường thấy anh ấy đi du lịch khắp thế giới, học cách chỉnh sửa video và thử nghiệm nhiếp ảnh.
Xem thêm từ Rob NightingaleTheo dõi bản tin của chúng tôi
Tham gia bản tin của chúng tôi để biết các mẹo công nghệ, đánh giá, sách điện tử miễn phí và các ưu đãi độc quyền!
Bấm vào đây để đăng ký